49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1090 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:30:04 +0 0.  10:35 min/km
Yhteistulos   4:49:46 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 8:58 +6:19 27. 8:58 +6:19 27. 430 m 20:51 min/km
2 328 12:59 +8:34 29. 4:01 +2:17 29. 356 m 11:16 min/km
3 303 16:23 +9:11 28. 3:24 +37 18. 423 m 8:02 min/km
4 289 32:18 +14:08 25. 15:55 +5:17 24. 1360 m 11:42 min/km
5 219 34:14 +14:04 25. 1:56 +7 4. 290 m 6:40 min/km
6 223 40:28 +14:03 23. 6:14 +1:40 13. 649 m 9:36 min/km
7 221 45:34 +15:19 23. 5:06 +1:43 21. 455 m 11:12 min/km
8 218 49:06 +16:08 22. 3:32 +1:05 20. 336 m 10:30 min/km
9 206 55:14 +16:50 22. 6:08 +52 14. 382 m 16:03 min/km
10 215 57:09 +17:25 22. 1:55 +38 21. 160 m 11:58 min/km
11 308 1:09:29 +18:41 20. 12:20 +2:54 18. 1245 m 9:54 min/km
12 298 1:15:42 +19:12 20. 6:13 +1:14 13. 739 m 8:24 min/km
13 293 1:19:02 +19:22 20. 3:20 +48 18. 240 m 13:53 min/km
14 285 1:24:51 +20:35 20. 5:49 +1:18 15. 657 m 8:51 min/km
15 272 1:26:42 +21:04 20. 1:51 +29 24. 197 m 9:23 min/km
16 268 1:28:46 +21:28 20. 2:04 +31 17. 281 m 7:21 min/km
17 100 1:29:47 +21:39 20. 1:01 +14 19. 203 m 5:00 min/km
18 4000 1:30:04 +21:44 20. 17 +7 23. 0


H35A

1090 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 53:22 +0 0.  8:12 min/km
Yhteistulos   3:19:42 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:05 +1:14 15. 4:05 +1:14 15. 375 m 10:53 min/km
2 264 7:06 +1:10 7. 3:01 +34 6. 391 m 7:42 min/km
3 250 8:57 +1:25 8. 1:51 +25 13. 205 m 9:01 min/km
4 251 12:56 +1:47 6. 3:59 +37 9. 531 m 7:30 min/km
5 335 18:37 +4:52 11. 5:41 +3:44 27. 392 m 14:29 min/km
6 333 21:55 +5:03 12. 3:18 +27 10. 376 m 8:46 min/km
7 243 23:42 +5:17 10. 1:47 +16 12. 206 m 8:39 min/km
8 288 26:59 +5:12 10. 3:17 +14 6. 435 m 7:32 min/km
9 239 29:49 +5:20 10. 2:50 +8 4. 406 m 6:58 min/km
10 262 35:59 +5:42 9. 6:10 +56 13. 810 m 7:36 min/km
11 295 44:17 +7:03 12. 8:18 +1:57 15. 1033 m 8:02 min/km
12 283 47:32 +6:58 12. 3:15 +9 6. 391 m 8:18 min/km
13 280 49:19 +7:22 12. 1:47 +24 20. 191 m 9:20 min/km
14 200 52:28 +7:32 12. 3:09 +16 7. 492 m 6:24 min/km
15 100 53:08 +7:33 11. 40 +6 7. 139 m 4:47 min/km
16 4000 53:22 +7:34 11. 14 +2 7. 0


H35A

1090 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:15:03 +0 0.  8:14 min/km
Väliajat:3,7 km 32:01 +0 0.
Yhteistulos   2:26:20 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 6:44 +3:33 30. 6:44 +3:33 30. 577 m 11:40 min/km
2 138 10:49 +4:36 26. 4:05 +1:03 17. 578 m 7:03 min/km
3 160 12:27 +4:55 26. 1:38 +22 20. 242 m 6:44 min/km
4 133 14:23 +5:10 27. 1:56 +15 16. 324 m 5:58 min/km
5 129 23:15 +7:11 21. 8:52 +2:01 18. 900 m 9:51 min/km
6 126 29:10 +8:12 17. 5:55 +1:02 16. 631 m 9:22 min/km
7 179 32:01 +8:17 17. 2:51 +29 16. 453 m 6:17 min/km
8 118 38:01 +9:06 17. 6:00 +49 15. 748 m 8:01 min/km
9 112 42:07 +9:51 17. 4:06 +45 16. 415 m 9:52 min/km
10 114 45:47 +10:18 15. 3:40 +27 13. 419 m 8:45 min/km
11 105 50:38 +10:32 15. 4:51 +27 7. 621 m 7:48 min/km
12 71 54:51 +11:03 15. 4:13 +42 14. 527 m 8:00 min/km
13 70 58:28 +11:22 15. 3:37 +23 9. 297 m 12:10 min/km
14 169 1:01:09 +11:37 15. 2:41 +17 12. 293 m 9:09 min/km
15 163 1:04:38 +11:15 15. 3:29 +49 15. 392 m 8:53 min/km
16 42 1:08:03 +11:54 15. 3:25 +39 12. 453 m 7:32 min/km
17 33 1:13:22 +11:58 15. 5:19 +24 5. 848 m 6:16 min/km
18 100 1:14:49 +11:53 15. 1:27 +15 13. 318 m 4:33 min/km
19 4000 1:15:03 +11:52 15. 14 +4 7. 0


H35A

1090 Olli Nikkari, Oulunsalon Vasama, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:11:17 +0 0.  8:29 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 4:17 +1:11 24. 4:17 +1:11 24. 660 m 6:29 min/km
2 56 7:10 +2:00 19. 2:53 +49 15. 380 m 7:35 min/km
3 101 12:34 +2:27 15. 5:24 +35 5. 645 m 8:22 min/km
4 176 20:24 +3:51 15. 7:50 +1:32 17. 698 m 11:13 min/km
5 181 25:20 +7:05 18. 4:56 +3:19 30. 264 m 18:41 min/km
6 94 27:11 +7:11 18. 1:51 +8 5. 221 m 8:22 min/km
7 143 30:05 +5:47 17. 2:54 +40 10. 291 m 9:57 min/km
8 157 38:50 +6:59 17. 8:45 +1:46 13. 1082 m 8:05 min/km
9 164 44:50 +9:33 19. 6:00 +3:24 29. 492 m 12:11 min/km
10 159 47:14 +10:01 18. 2:24 +33 15. 341 m 7:02 min/km
11 113 50:05 +10:08 18. 2:51 +12 6. 420 m 6:47 min/km
12 149 54:35 +10:16 17. 4:30 +8 6. 579 m 7:46 min/km
13 73 56:30 +10:16 16. 1:55 +5 5. 259 m 7:24 min/km
14 51 1:06:39 +10:40 15. 10:09 +43 9. 1216 m 8:20 min/km
15 45 1:09:12 +10:52 15. 2:33 +21 9. 412 m 6:11 min/km
16 31 1:10:30 +10:56 15. 1:18 +4 8. 225 m 5:46 min/km
17 100 1:11:02 +10:56 15. 32 +3 6. 138 m 3:51 min/km
18 4000 1:11:17 +10:59 15. 15 +3 14. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English