49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1088 Lauri Lindberg, Hauhon Sisu, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:20:02 +0 0.  9:24 min/km
Yhteistulos   4:43:34 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 3:31 +52 11. 3:31 +52 11. 430 m 8:10 min/km
2 328 7:24 +2:59 20. 3:53 +2:09 28. 356 m 10:54 min/km
3 303 10:41 +3:29 18. 3:17 +30 14. 423 m 7:45 min/km
4 289 24:10 +6:00 16. 13:29 +2:51 17. 1360 m 9:54 min/km
5 219 26:19 +6:09 16. 2:09 +20 17. 290 m 7:24 min/km
6 223 33:01 +6:36 17. 6:42 +2:08 17. 649 m 10:19 min/km
7 221 37:29 +7:14 15. 4:28 +1:05 10. 455 m 9:49 min/km
8 218 40:15 +7:17 14. 2:46 +19 10. 336 m 8:14 min/km
9 206 46:11 +7:47 15. 5:56 +40 9. 382 m 15:31 min/km
10 215 47:42 +7:58 15. 1:31 +14 10. 160 m 9:28 min/km
11 308 58:55 +8:07 15. 11:13 +1:47 13. 1245 m 9:00 min/km
12 298 1:05:24 +8:54 16. 6:29 +1:30 14. 739 m 8:46 min/km
13 293 1:08:49 +9:09 15. 3:25 +53 20. 240 m 14:14 min/km
14 285 1:14:51 +10:35 16. 6:02 +1:31 19. 657 m 9:10 min/km
15 272 1:16:34 +10:56 16. 1:43 +21 17. 197 m 8:42 min/km
16 268 1:18:42 +11:24 16. 2:08 +35 20. 281 m 7:35 min/km
17 100 1:19:45 +11:37 16. 1:03 +16 23. 203 m 5:10 min/km
18 4000 1:20:02 +11:42 16. 17 +7 23. 0


H35A

1088 Lauri Lindberg, Hauhon Sisu, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 56:17 +0 0.  8:39 min/km
Yhteistulos   3:23:32 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 9:27 +6:36 28. 9:27 +6:36 28. 375 m 25:12 min/km
2 264 13:22 +7:26 24. 3:55 +1:28 14. 391 m 10:01 min/km
3 250 17:26 +9:54 23. 4:04 +2:38 26. 205 m 19:50 min/km
4 251 20:48 +9:39 21. 3:22 1. 531 m 6:20 min/km
5 335 22:47 +9:02 21. 1:59 +2 2. 392 m 5:03 min/km
6 333 26:14 +9:22 20. 3:27 +36 15. 376 m 9:10 min/km
7 243 27:59 +9:34 19. 1:45 +14 9. 206 m 8:29 min/km
8 288 31:18 +9:31 19. 3:19 +16 7. 435 m 7:37 min/km
9 239 34:17 +9:48 18. 2:59 +17 11. 406 m 7:20 min/km
10 262 40:09 +9:52 16. 5:52 +38 6. 810 m 7:14 min/km
11 295 47:13 +9:59 16. 7:04 +43 4. 1033 m 6:50 min/km
12 283 50:37 +10:03 16. 3:24 +18 13. 391 m 8:41 min/km
13 280 52:06 +10:09 16. 1:29 +6 3. 191 m 7:45 min/km
14 200 55:18 +10:22 16. 3:12 +19 9. 492 m 6:30 min/km
15 100 56:01 +10:26 16. 43 +9 13. 139 m 5:09 min/km
16 4000 56:17 +10:29 16. 16 +4 18. 0


H35A

1088 Lauri Lindberg, Hauhon Sisu, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:11:03 +0 0.  7:48 min/km
Väliajat:3,7 km 28:12 +0 0.
Yhteistulos   2:27:15 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:21 +1:10 22. 4:21 +1:10 22. 577 m 7:32 min/km
2 138 7:51 +1:38 15. 3:30 +28 9. 578 m 6:03 min/km
3 160 9:18 +1:46 14. 1:27 +11 12. 242 m 5:59 min/km
4 133 11:17 +2:04 14. 1:59 +18 19. 324 m 6:07 min/km
5 129 19:32 +3:28 13. 8:15 +1:24 13. 900 m 9:10 min/km
6 126 25:18 +4:20 11. 5:46 +53 13. 631 m 9:08 min/km
7 179 28:13 +4:29 11. 2:55 +33 18. 453 m 6:26 min/km
8 118 34:05 +5:10 10. 5:52 +41 12. 748 m 7:50 min/km
9 112 37:58 +5:42 10. 3:53 +32 11. 415 m 9:21 min/km
10 114 41:46 +6:17 11. 3:48 +35 16. 419 m 9:04 min/km
11 105 46:34 +6:28 11. 4:48 +24 4. 621 m 7:43 min/km
12 71 50:41 +6:53 10. 4:07 +36 10. 527 m 7:48 min/km
13 70 54:34 +7:28 10. 3:53 +39 18. 297 m 13:04 min/km
14 169 57:12 +7:40 9. 2:38 +14 8. 293 m 8:59 min/km
15 163 1:00:41 +7:18 10. 3:29 +49 15. 392 m 8:53 min/km
16 42 1:04:02 +7:53 10. 3:21 +35 9. 453 m 7:23 min/km
17 33 1:09:25 +8:01 11. 5:23 +28 6. 848 m 6:20 min/km
18 100 1:10:50 +7:54 11. 1:25 +13 7. 318 m 4:27 min/km
19 4000 1:11:03 +7:52 11. 13 +3 4. 0


H35A

1088 Lauri Lindberg, Hauhon Sisu, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:16:12 +0 0.  9:04 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 4:03 +57 23. 4:03 +57 23. 660 m 6:08 min/km
2 56 7:14 +2:04 20. 3:11 +1:07 19. 380 m 8:22 min/km
3 101 13:43 +3:36 21. 6:29 +1:40 18. 645 m 10:03 min/km
4 176 21:19 +4:46 18. 7:36 +1:18 16. 698 m 10:53 min/km
5 181 23:41 +5:26 17. 2:22 +45 20. 264 m 8:57 min/km
6 94 25:56 +5:56 16. 2:15 +32 16. 221 m 10:10 min/km
7 143 29:15 +4:57 16. 3:19 +1:05 16. 291 m 11:23 min/km
8 157 38:46 +6:55 16. 9:31 +2:32 18. 1082 m 8:47 min/km
9 164 43:32 +8:15 17. 4:46 +2:10 27. 492 m 9:41 min/km
10 159 45:48 +8:35 16. 2:16 +25 12. 341 m 6:38 min/km
11 113 48:57 +9:00 16. 3:09 +30 19. 420 m 7:30 min/km
12 149 54:03 +9:44 16. 5:06 +44 14. 579 m 8:48 min/km
13 73 56:50 +10:36 17. 2:47 +57 23. 259 m 10:44 min/km
14 51 1:09:31 +13:32 17. 12:41 +3:15 21. 1216 m 10:25 min/km
15 45 1:13:14 +14:54 17. 3:43 +1:31 22. 412 m 9:01 min/km
16 31 1:15:14 +15:40 17. 2:00 +46 25. 225 m 8:53 min/km
17 100 1:15:55 +15:49 17. 41 +12 25. 138 m 4:57 min/km
18 4000 1:16:12 +15:54 17. 17 +5 21. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English