49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:37:04 +0 0.  11:25 min/km
Yhteistulos   5:40:49 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 5:24 +2:45 23. 5:24 +2:45 23. 430 m 12:33 min/km
2 328 8:00 +3:35 22. 2:36 +52 24. 356 m 7:18 min/km
3 303 20:26 +13:14 29. 12:26 +9:39 29. 423 m 29:23 min/km
4 289 33:16 +15:06 26. 12:50 +2:12 16. 1360 m 9:26 min/km
5 219 35:33 +15:23 26. 2:17 +28 18. 290 m 7:52 min/km
6 223 42:10 +15:45 25. 6:37 +2:03 16. 649 m 10:11 min/km
7 221 47:29 +17:14 24. 5:19 +1:56 22. 455 m 11:41 min/km
8 218 51:02 +18:04 24. 3:33 +1:06 21. 336 m 10:33 min/km
9 206 57:29 +19:05 24. 6:27 +1:11 17. 382 m 16:53 min/km
10 215 59:11 +19:27 24. 1:42 +25 15. 160 m 10:37 min/km
11 308 1:13:59 +23:11 25. 14:48 +5:22 24. 1245 m 11:53 min/km
12 298 1:21:48 +25:18 26. 7:49 +2:50 25. 739 m 10:34 min/km
13 293 1:24:57 +25:17 26. 3:09 +37 14. 240 m 13:07 min/km
14 285 1:31:23 +27:07 26. 6:26 +1:55 23. 657 m 9:47 min/km
15 272 1:33:06 +27:28 26. 1:43 +21 17. 197 m 8:42 min/km
16 268 1:35:38 +28:20 26. 2:32 +59 28. 281 m 9:00 min/km
17 100 1:36:45 +28:37 26. 1:07 +20 26. 203 m 5:30 min/km
18 4000 1:37:04 +28:44 26. 19 +9 28. 0


H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 1:01:35 +0 0.  9:28 min/km
Yhteistulos   4:03:45 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:23 +32 5. 3:23 +32 5. 375 m 9:01 min/km
2 264 9:44 +3:48 17. 6:21 +3:54 23. 391 m 16:14 min/km
3 250 11:29 +3:57 13. 1:45 +19 9. 205 m 8:32 min/km
4 251 16:14 +5:05 13. 4:45 +1:23 17. 531 m 8:56 min/km
5 335 20:01 +6:16 14. 3:47 +1:50 20. 392 m 9:39 min/km
6 333 24:19 +7:27 15. 4:18 +1:27 25. 376 m 11:26 min/km
7 243 26:42 +8:17 16. 2:23 +52 22. 206 m 11:34 min/km
8 288 30:35 +8:48 16. 3:53 +50 21. 435 m 8:55 min/km
9 239 34:10 +9:41 17. 3:35 +53 20. 406 m 8:49 min/km
10 262 41:32 +11:15 17. 7:22 +2:08 20. 810 m 9:05 min/km
11 295 51:15 +14:01 18. 9:43 +3:22 20. 1033 m 9:24 min/km
12 283 55:06 +14:32 19. 3:51 +45 18. 391 m 9:50 min/km
13 280 56:52 +14:55 19. 1:46 +23 18. 191 m 9:14 min/km
14 200 1:00:32 +15:36 19. 3:40 +47 23. 492 m 7:27 min/km
15 100 1:01:18 +15:43 19. 46 +12 22. 139 m 5:30 min/km
16 4000 1:01:35 +15:47 19. 17 +5 21. 0


H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:30:14 +0 0.  9:54 min/km
Väliajat:3,7 km 32:53 +0 0.
Yhteistulos   3:02:10 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:15 +1:04 20. 4:15 +1:04 20. 577 m 7:21 min/km
2 138 8:32 +2:19 16. 4:17 +1:15 19. 578 m 7:24 min/km
3 160 10:24 +2:52 16. 1:52 +36 27. 242 m 7:42 min/km
4 133 12:29 +3:16 15. 2:05 +24 23. 324 m 6:25 min/km
5 129 22:35 +6:31 18. 10:06 +3:15 26. 900 m 11:13 min/km
6 126 29:58 +9:00 19. 7:23 +2:30 26. 631 m 11:42 min/km
7 179 32:53 +9:09 19. 2:55 +33 18. 453 m 6:26 min/km
8 118 39:13 +10:18 21. 6:20 +1:09 19. 748 m 8:28 min/km
9 112 43:51 +11:35 19. 4:38 +1:17 22. 415 m 11:09 min/km
10 114 51:37 +16:08 25. 7:46 +4:33 30. 419 m 18:32 min/km
11 105 57:17 +17:11 24. 5:40 +1:16 20. 621 m 9:07 min/km
12 71 1:02:08 +18:20 24. 4:51 +1:20 22. 527 m 9:12 min/km
13 70 1:06:31 +19:25 23. 4:23 +1:09 20. 297 m 14:45 min/km
14 169 1:09:24 +19:52 22. 2:53 +29 17. 293 m 9:50 min/km
15 163 1:16:07 +22:44 23. 6:43 +4:03 31. 392 m 17:08 min/km
16 42 1:21:11 +25:02 23. 5:04 +2:18 28. 453 m 11:11 min/km
17 33 1:28:06 +26:42 23. 6:55 +2:00 22. 848 m 8:09 min/km
18 100 1:29:53 +26:57 23. 1:47 +35 27. 318 m 5:36 min/km
19 4000 1:30:14 +27:03 23. 21 +11 29. 0


H35A

1085 Jussi Lassila, Pitäjänmäen Tarmo, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:31:56 +0 0.  10:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 6:45 +3:39 29. 6:45 +3:39 29. 660 m 10:13 min/km
2 56 9:59 +4:49 29. 3:14 +1:10 20. 380 m 8:30 min/km
3 101 16:31 +6:24 27. 6:32 +1:43 20. 645 m 10:07 min/km
4 176 24:38 +8:05 25. 8:07 +1:49 19. 698 m 11:37 min/km
5 181 26:59 +8:44 24. 2:21 +44 19. 264 m 8:54 min/km
6 94 30:09 +10:09 23. 3:10 +1:27 24. 221 m 14:19 min/km
7 143 40:21 +16:03 26. 10:12 +7:58 30. 291 m 35:03 min/km
8 157 52:39 +20:48 28. 12:18 +5:19 29. 1082 m 11:22 min/km
9 164 57:08 +21:51 28. 4:29 +1:53 25. 492 m 9:06 min/km
10 159 59:47 +22:34 28. 2:39 +48 22. 341 m 7:46 min/km
11 113 1:03:07 +23:10 28. 3:20 +41 24. 420 m 7:56 min/km
12 149 1:08:45 +24:26 28. 5:38 +1:16 21. 579 m 9:43 min/km
13 73 1:11:20 +25:06 27. 2:35 +45 22. 259 m 9:58 min/km
14 51 1:25:15 +29:16 27. 13:55 +4:29 25. 1216 m 11:26 min/km
15 45 1:29:09 +30:49 28. 3:54 +1:42 23. 412 m 9:27 min/km
16 31 1:30:56 +31:22 28. 1:47 +33 20. 225 m 7:55 min/km
17 100 1:31:38 +31:32 28. 42 +13 26. 138 m 5:04 min/km
18 4000 1:31:56 +31:38 28. 18 +6 23. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English