49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1075 Janne Joensivu, Valkeakosken Haka, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:12:36 +0 0.  8:32 min/km
Yhteistulos   4:10:41 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 2:56 +17 3. 2:56 +17 3. 430 m 6:49 min/km
2 328 5:17 +52 6. 2:21 +37 17. 356 m 6:36 min/km
3 303 8:34 +1:22 8. 3:17 +30 14. 423 m 7:45 min/km
4 289 20:37 +2:27 6. 12:03 +1:25 6. 1360 m 8:51 min/km
5 219 22:34 +2:24 6. 1:57 +8 5. 290 m 6:43 min/km
6 223 29:18 +2:53 8. 6:44 +2:10 19. 649 m 10:22 min/km
7 221 33:44 +3:29 7. 4:26 +1:03 9. 455 m 9:44 min/km
8 218 36:33 +3:35 6. 2:49 +22 12. 336 m 8:22 min/km
9 206 42:03 +3:39 7. 5:30 +14 4. 382 m 14:23 min/km
10 215 43:41 +3:57 7. 1:38 +21 14. 160 m 10:12 min/km
11 308 53:50 +3:02 6. 10:09 +43 4. 1245 m 8:09 min/km
12 298 59:58 +3:28 6. 6:08 +1:09 12. 739 m 8:17 min/km
13 293 1:02:53 +3:13 5. 2:55 +23 8. 240 m 12:09 min/km
14 285 1:08:20 +4:04 5. 5:27 +56 12. 657 m 8:17 min/km
15 272 1:09:45 +4:07 5. 1:25 +3 6. 197 m 7:11 min/km
16 268 1:11:27 +4:09 5. 1:42 +9 7. 281 m 6:02 min/km
17 100 1:12:23 +4:15 5. 56 +9 15. 203 m 4:35 min/km
18 4000 1:12:36 +4:16 5. 13 +3 8. 0


H35A

1075 Janne Joensivu, Valkeakosken Haka, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 48:32 +0 0.  7:28 min/km
Yhteistulos   2:58:05 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 4:11 +1:20 16. 4:11 +1:20 16. 375 m 11:09 min/km
2 264 7:33 +1:37 9. 3:22 +55 10. 391 m 8:36 min/km
3 250 9:02 +1:30 9. 1:29 +3 3. 205 m 7:14 min/km
4 251 12:29 +1:20 4. 3:27 +5 4. 531 m 6:29 min/km
5 335 15:02 +1:17 3. 2:33 +36 6. 392 m 6:30 min/km
6 333 18:10 +1:18 2. 3:08 +17 4. 376 m 8:20 min/km
7 243 19:41 +1:16 2. 1:31 1. 206 m 7:21 min/km
8 288 23:03 +1:16 2. 3:22 +19 8. 435 m 7:44 min/km
9 239 26:09 +1:40 2. 3:06 +24 14. 406 m 7:38 min/km
10 262 32:01 +1:44 2. 5:52 +38 6. 810 m 7:14 min/km
11 295 39:53 +2:39 3. 7:52 +1:31 14. 1033 m 7:36 min/km
12 283 43:12 +2:38 3. 3:19 +13 10. 391 m 8:28 min/km
13 280 44:43 +2:46 3. 1:31 +8 6. 191 m 7:56 min/km
14 200 47:39 +2:43 3. 2:56 +3 2. 492 m 5:57 min/km
15 100 48:18 +2:43 3. 39 +5 4. 139 m 4:40 min/km
16 4000 48:32 +2:44 3. 14 +2 7. 0


H35A

1075 Janne Joensivu, Valkeakosken Haka, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:08:19 +0 0.  7:30 min/km
Väliajat:3,7 km 26:19 +0 0.
Yhteistulos   2:09:33 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 3:26 +15 7. 3:26 +15 7. 577 m 5:57 min/km
2 138 7:25 +1:12 13. 3:59 +57 16. 578 m 6:53 min/km
3 160 8:45 +1:13 9. 1:20 +4 4. 242 m 5:30 min/km
4 133 10:30 +1:17 10. 1:45 +4 5. 324 m 5:24 min/km
5 129 18:36 +2:32 11. 8:06 +1:15 11. 900 m 9:00 min/km
6 126 23:31 +2:33 7. 4:55 +2 4. 631 m 7:47 min/km
7 179 26:20 +2:36 7. 2:49 +27 14. 453 m 6:13 min/km
8 118 31:53 +2:58 3. 5:33 +22 7. 748 m 7:25 min/km
9 112 35:22 +3:06 3. 3:29 +8 5. 415 m 8:23 min/km
10 114 38:37 +3:08 2. 3:15 +2 3. 419 m 7:45 min/km
11 105 43:29 +3:23 2. 4:52 +28 8. 621 m 7:50 min/km
12 71 47:14 +3:26 2. 3:45 +14 5. 527 m 7:06 min/km
13 70 50:55 +3:49 2. 3:41 +27 13. 297 m 12:24 min/km
14 169 53:35 +4:03 2. 2:40 +16 11. 293 m 9:06 min/km
15 163 57:46 +4:23 4. 4:11 +1:31 24. 392 m 10:40 min/km
16 42 1:01:34 +5:25 5. 3:48 +1:02 16. 453 m 8:23 min/km
17 33 1:06:41 +5:17 4. 5:07 +12 3. 848 m 6:02 min/km
18 100 1:08:05 +5:09 4. 1:24 +12 6. 318 m 4:24 min/km
19 4000 1:08:19 +5:08 4. 14 +4 7. 0


H35A

1075 Janne Joensivu, Valkeakosken Haka, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:01:14 +0 0.  7:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 3:19 +13 9. 3:19 +13 9. 660 m 5:01 min/km
2 56 5:53 +43 7. 2:34 +30 8. 380 m 6:45 min/km
3 101 11:29 +1:22 4. 5:36 +47 9. 645 m 8:40 min/km
4 176 17:47 +1:14 3. 6:18 1. 698 m 9:01 min/km
5 181 19:35 +1:20 3. 1:48 +11 6. 264 m 6:49 min/km
6 94 21:33 +1:33 3. 1:58 +15 12. 221 m 8:53 min/km
7 143 24:18 1. 2:45 +31 6. 291 m 9:27 min/km
8 157 32:52 +1:01 3. 8:34 +1:35 10. 1082 m 7:55 min/km
9 164 35:28 +11 3. 2:36 1. 492 m 5:17 min/km
10 159 37:19 +6 2. 1:51 1. 341 m 5:25 min/km
11 113 40:07 +10 2. 2:48 +9 3. 420 m 6:40 min/km
12 149 44:33 +14 2. 4:26 +4 3. 579 m 7:39 min/km
13 73 46:23 +9 2. 1:50 1. 259 m 7:04 min/km
14 51 56:19 +20 3. 9:56 +30 5. 1216 m 8:10 min/km
15 45 59:11 +51 3. 2:52 +40 15. 412 m 6:57 min/km
16 31 1:00:27 +53 3. 1:16 +2 6. 225 m 5:37 min/km
17 100 1:00:59 +53 3. 32 +3 6. 138 m 3:51 min/km
18 4000 1:01:14 +56 3. 15 +3 14. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English