49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1073 Ari Hämäläinen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:08:47 +0 0.  8:05 min/km
Yhteistulos   4:16:41 +0 4/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 3:41 +1:02 12. 3:41 +1:02 12. 430 m 8:33 min/km
2 328 5:33 +1:08 10. 1:52 +8 5. 356 m 5:14 min/km
3 303 8:34 +1:22 8. 3:01 +14 3. 423 m 7:07 min/km
4 289 20:17 +2:07 5. 11:43 +1:05 4. 1360 m 8:36 min/km
5 219 22:18 +2:08 5. 2:01 +12 11. 290 m 6:57 min/km
6 223 26:52 +27 3. 4:34 1. 649 m 7:02 min/km
7 221 30:15 1. 3:23 1. 455 m 7:26 min/km
8 218 32:58 1. 2:43 +16 6. 336 m 8:05 min/km
9 206 38:24 1. 5:26 +10 3. 382 m 14:13 min/km
10 215 39:44 1. 1:20 +3 2. 160 m 8:20 min/km
11 308 50:48 1. 11:04 +1:38 10. 1245 m 8:53 min/km
12 298 56:30 1. 5:42 +43 3. 739 m 7:42 min/km
13 293 59:40 1. 3:10 +38 16. 240 m 13:11 min/km
14 285 1:04:37 +21 2. 4:57 +26 6. 657 m 7:32 min/km
15 272 1:06:02 +24 2. 1:25 +3 6. 197 m 7:11 min/km
16 268 1:07:41 +23 2. 1:39 +6 2. 281 m 5:52 min/km
17 100 1:08:35 +27 2. 54 +7 11. 203 m 4:26 min/km
18 4000 1:08:47 +27 2. 12 +2 4. 0


H35A

1073 Ari Hämäläinen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 52:42 +0 0.  8:06 min/km
Yhteistulos   3:07:54 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:11 +20 2. 3:11 +20 2. 375 m 8:29 min/km
2 264 14:04 +8:08 25. 10:53 +8:26 28. 391 m 27:50 min/km
3 250 15:31 +7:59 22. 1:27 +1 2. 205 m 7:04 min/km
4 251 18:56 +7:47 18. 3:25 +3 3. 531 m 6:26 min/km
5 335 21:44 +7:59 17. 2:48 +51 10. 392 m 7:08 min/km
6 333 24:35 +7:43 16. 2:51 1. 376 m 7:34 min/km
7 243 26:17 +7:52 15. 1:42 +11 7. 206 m 8:15 min/km
8 288 29:31 +7:44 15. 3:14 +11 3. 435 m 7:25 min/km
9 239 32:26 +7:57 15. 2:55 +13 9. 406 m 7:11 min/km
10 262 37:40 +7:23 14. 5:14 1. 810 m 6:27 min/km
11 295 44:01 +6:47 11. 6:21 1. 1033 m 6:08 min/km
12 283 47:17 +6:43 11. 3:16 +10 7. 391 m 8:21 min/km
13 280 48:50 +6:53 10. 1:33 +10 8. 191 m 8:06 min/km
14 200 51:50 +6:54 10. 3:00 +7 4. 492 m 6:05 min/km
15 100 52:30 +6:55 10. 40 +6 7. 139 m 4:47 min/km
16 4000 52:42 +6:54 10. 12 1. 0


H35A

1073 Ari Hämäläinen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:12:27 +0 0.  7:57 min/km
Väliajat:3,7 km 31:34 +0 0.
Yhteistulos   2:15:12 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 7:51 +4:40 31. 7:51 +4:40 31. 577 m 13:36 min/km
2 138 11:12 +4:59 28. 3:21 +19 4. 578 m 5:47 min/km
3 160 13:00 +5:28 28. 1:48 +32 23. 242 m 7:26 min/km
4 133 14:50 +5:37 28. 1:50 +9 10. 324 m 5:39 min/km
5 129 23:43 +7:39 23. 8:53 +2:02 19. 900 m 9:52 min/km
6 126 28:52 +7:54 16. 5:09 +16 7. 631 m 8:09 min/km
7 179 31:34 +7:50 16. 2:42 +20 8. 453 m 5:57 min/km
8 118 37:23 +8:28 15. 5:49 +38 9. 748 m 7:46 min/km
9 112 40:47 +8:31 15. 3:24 +3 3. 415 m 8:11 min/km
10 114 44:08 +8:39 14. 3:21 +8 4. 419 m 7:59 min/km
11 105 49:21 +9:15 14. 5:13 +49 13. 621 m 8:24 min/km
12 71 53:28 +9:40 14. 4:07 +36 10. 527 m 7:48 min/km
13 70 56:59 +9:53 14. 3:31 +17 6. 297 m 11:50 min/km
14 169 59:24 +9:52 14. 2:25 +1 2. 293 m 8:14 min/km
15 163 1:02:25 +9:02 14. 3:01 +21 7. 392 m 7:41 min/km
16 42 1:05:22 +9:13 14. 2:57 +11 2. 453 m 6:30 min/km
17 33 1:10:48 +9:24 12. 5:26 +31 8. 848 m 6:24 min/km
18 100 1:12:17 +9:21 12. 1:29 +17 16. 318 m 4:39 min/km
19 4000 1:12:27 +9:16 12. 10 1. 0


H35A

1073 Ari Hämäläinen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:02:45 +0 0.  7:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 3:08 +2 4. 3:08 +2 4. 660 m 4:44 min/km
2 56 5:27 +17 4. 2:19 +15 4. 380 m 6:05 min/km
3 101 12:52 +2:45 16. 7:25 +2:36 27. 645 m 11:29 min/km
4 176 19:34 +3:01 14. 6:42 +24 6. 698 m 9:35 min/km
5 181 21:24 +3:09 13. 1:50 +13 7. 264 m 6:56 min/km
6 94 23:13 +3:13 11. 1:49 +6 3. 221 m 8:13 min/km
7 143 26:49 +2:31 12. 3:36 +1:22 19. 291 m 12:22 min/km
8 157 33:49 +1:58 5. 7:00 +1 2. 1082 m 6:28 min/km
9 164 37:17 +2:00 6. 3:28 +52 14. 492 m 7:02 min/km
10 159 39:15 +2:02 6. 1:58 +7 4. 341 m 5:46 min/km
11 113 41:54 +1:57 6. 2:39 1. 420 m 6:18 min/km
12 149 46:20 +2:01 5. 4:26 +4 3. 579 m 7:39 min/km
13 73 48:15 +2:01 5. 1:55 +5 5. 259 m 7:24 min/km
14 51 58:32 +2:33 6. 10:17 +51 10. 1216 m 8:27 min/km
15 45 1:00:44 +2:24 4. 2:12 1. 412 m 5:20 min/km
16 31 1:01:58 +2:24 4. 1:14 1. 225 m 5:28 min/km
17 100 1:02:31 +2:25 4. 33 +4 11. 138 m 3:59 min/km
18 4000 1:02:45 +2:27 4. 14 +2 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English