49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H35A

1070 Jussi-Pekka Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

4. päivä

Maali: 8,5 km 1:18:46 +0 0.  9:16 min/km
Yhteistulos   4:35:47 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 321 4:31 +1:52 19. 4:31 +1:52 19. 430 m 10:30 min/km
2 328 6:48 +2:23 18. 2:17 +33 15. 356 m 6:24 min/km
3 303 9:55 +2:43 16. 3:07 +20 7. 423 m 7:22 min/km
4 289 26:07 +7:57 19. 16:12 +5:34 25. 1360 m 11:54 min/km
5 219 28:31 +8:21 19. 2:24 +35 22. 290 m 8:16 min/km
6 223 34:22 +7:57 18. 5:51 +1:17 10. 649 m 9:00 min/km
7 221 39:23 +9:08 18. 5:01 +1:38 19. 455 m 11:01 min/km
8 218 41:56 +8:58 18. 2:33 +6 2. 336 m 7:35 min/km
9 206 48:00 +9:36 17. 6:04 +48 12. 382 m 15:52 min/km
10 215 49:31 +9:47 17. 1:31 +14 10. 160 m 9:28 min/km
11 308 1:00:51 +10:03 17. 11:20 +1:54 14. 1245 m 9:06 min/km
12 298 1:06:34 +10:04 17. 5:43 +44 4. 739 m 7:44 min/km
13 293 1:09:38 +9:58 16. 3:04 +32 11. 240 m 12:46 min/km
14 285 1:14:40 +10:24 15. 5:02 +31 7. 657 m 7:39 min/km
15 272 1:16:03 +10:25 15. 1:23 +1 3. 197 m 7:01 min/km
16 268 1:17:43 +10:25 15. 1:40 +7 3. 281 m 5:55 min/km
17 100 1:18:35 +10:27 15. 52 +5 7. 203 m 4:16 min/km
18 4000 1:18:46 +10:26 15. 11 +1 3. 0


H35A

1070 Jussi-Pekka Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 48:11 +0 0.  7:24 min/km
Yhteistulos   3:17:01 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:22 +31 4. 3:22 +31 4. 375 m 8:58 min/km
2 264 6:17 +21 2. 2:55 +28 3. 391 m 7:27 min/km
3 250 8:16 +44 3. 1:59 +33 16. 205 m 9:40 min/km
4 251 12:18 +1:09 3. 4:02 +40 11. 531 m 7:35 min/km
5 335 15:14 +1:29 4. 2:56 +59 12. 392 m 7:28 min/km
6 333 18:23 +1:31 4. 3:09 +18 5. 376 m 8:22 min/km
7 243 20:18 +1:53 4. 1:55 +24 14. 206 m 9:18 min/km
8 288 23:46 +1:59 3. 3:28 +25 13. 435 m 7:58 min/km
9 239 26:31 +2:02 3. 2:45 +3 2. 406 m 6:46 min/km
10 262 32:20 +2:03 3. 5:49 +35 4. 810 m 7:10 min/km
11 295 39:30 +2:16 2. 7:10 +49 6. 1033 m 6:56 min/km
12 283 42:42 +2:08 2. 3:12 +6 5. 391 m 8:11 min/km
13 280 44:06 +2:09 2. 1:24 +1 2. 191 m 7:19 min/km
14 200 47:17 +2:21 2. 3:11 +18 8. 492 m 6:28 min/km
15 100 47:57 +2:22 2. 40 +6 7. 139 m 4:47 min/km
16 4000 48:11 +2:23 2. 14 +2 7. 0


H35A

1070 Jussi-Pekka Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

2. päivä

Maali: 9,1 km 1:10:24 +0 0.  7:44 min/km
Väliajat:3,7 km 29:35 +0 0.
Yhteistulos   2:28:50 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:20 +1:09 21. 4:20 +1:09 21. 577 m 7:30 min/km
2 138 11:06 +4:53 27. 6:46 +3:44 28. 578 m 11:42 min/km
3 160 12:31 +4:59 27. 1:25 +9 9. 242 m 5:51 min/km
4 133 14:20 +5:07 25. 1:49 +8 9. 324 m 5:36 min/km
5 129 21:54 +5:50 17. 7:34 +43 6. 900 m 8:24 min/km
6 126 26:53 +5:55 14. 4:59 +6 5. 631 m 7:53 min/km
7 179 29:35 +5:51 13. 2:42 +20 8. 453 m 5:57 min/km
8 118 35:25 +6:30 13. 5:50 +39 11. 748 m 7:47 min/km
9 112 38:48 +6:32 13. 3:23 +2 2. 415 m 8:09 min/km
10 114 42:10 +6:41 12. 3:22 +9 5. 419 m 8:02 min/km
11 105 47:22 +7:16 12. 5:12 +48 12. 621 m 8:22 min/km
12 71 51:29 +7:41 11. 4:07 +36 10. 527 m 7:48 min/km
13 70 55:01 +7:55 11. 3:32 +18 7. 297 m 11:53 min/km
14 169 57:25 +7:53 11. 2:24 1. 293 m 8:11 min/km
15 163 1:00:27 +7:04 9. 3:02 +22 9. 392 m 7:44 min/km
16 42 1:03:24 +7:15 9. 2:57 +11 2. 453 m 6:30 min/km
17 33 1:08:47 +7:23 8. 5:23 +28 6. 848 m 6:20 min/km
18 100 1:10:09 +7:13 8. 1:22 +10 3. 318 m 4:17 min/km
19 4000 1:10:24 +7:13 8. 15 +5 11. 0


H35A

1070 Jussi-Pekka Heikkinen, Sotkamon Jymy, FIN

1. päivä

Maali: 8,4 km 1:18:26 +0 0.  9:20 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 54 5:17 +2:11 28. 5:17 +2:11 28. 660 m 8:00 min/km
2 56 9:09 +3:59 25. 3:52 +1:48 24. 380 m 10:10 min/km
3 101 16:19 +6:12 26. 7:10 +2:21 26. 645 m 11:06 min/km
4 176 23:39 +7:06 23. 7:20 +1:02 13. 698 m 10:30 min/km
5 181 26:22 +8:07 22. 2:43 +1:06 23. 264 m 10:17 min/km
6 94 28:20 +8:20 20. 1:58 +15 12. 221 m 8:53 min/km
7 143 31:44 +7:26 21. 3:24 +1:10 17. 291 m 11:41 min/km
8 157 40:20 +8:29 19. 8:36 +1:37 11. 1082 m 7:56 min/km
9 164 44:01 +8:44 18. 3:41 +1:05 20. 492 m 7:29 min/km
10 159 47:18 +10:05 19. 3:17 +1:26 30. 341 m 9:37 min/km
11 113 50:31 +10:34 19. 3:13 +34 22. 420 m 7:39 min/km
12 149 56:43 +12:24 18. 6:12 +1:50 28. 579 m 10:42 min/km
13 73 58:44 +12:30 18. 2:01 +11 9. 259 m 7:47 min/km
14 51 1:13:48 +17:49 20. 15:04 +5:38 29. 1216 m 12:23 min/km
15 45 1:16:23 +18:03 19. 2:35 +23 10. 412 m 6:16 min/km
16 31 1:17:39 +18:05 19. 1:16 +2 6. 225 m 5:37 min/km
17 100 1:18:12 +18:06 19. 33 +4 11. 138 m 3:59 min/km
18 4000 1:18:26 +18:08 19. 14 +2 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English