49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1031 Vesa Asikainen, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	6,7 km	1:03:56	+0	0.	9:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	321	4:44	+2:24	21.	4:44	+2:24	21.	432 m	10:57 min/km
2	326	8:53	+3:20	19.	4:09	+57	12.	593 m	6:59 min/km
3	300	14:37	+5:03	21.	5:44	+2:25	27.	477 m	12:01 min/km
4	262	26:47	+7:30	21.	12:10	+2:54	20.	1107 m	10:59 min/km
5	258	28:07	+7:42	21.	1:20	+33	17.	126 m	10:34 min/km
6	205	30:33	+8:28	21.	2:26	+58	16.	282 m	8:37 min/km
7	214	34:47	+10:30	20.	4:14	+2:10	22.	283 m	14:57 min/km
8	203	38:42	+9:08	19.	3:55	+1:40	16.	332 m	11:47 min/km
9	307	46:37	+10:04	19.	7:55	+1:38	11.	967 m	8:11 min/km
10	302	49:32	+11:15	20.	2:55	+1:21	23.	256 m	11:23 min/km
11	301	52:44	+12:39	20.	3:12	+1:30	21.	313 m	10:13 min/km
12	295	55:15	+12:58	20.	2:31	+44	15.	265 m	9:29 min/km
13	283	59:18	+14:29	20.	4:03	+1:31	23.	391 m	10:21 min/km
14	267	1:02:48	+15:26	20.	3:30	+57	21.	484 m	7:13 min/km
15	100	1:03:45	+15:28	19.	57	+2	2.	265 m	3:35 min/km
16	4000	1:03:56	+15:28	20.	11		1.	0

H21AL

1031 Vesa Asikainen, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	4,4 km	1:02:39	+0	0.	14:14 min/km
Väliajat:	1,9 km	42:26	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	232	5:09	+2:53	23.	5:09	+2:53	23.	375 m	13:44 min/km
2	249	9:56	+4:33	23.	4:47	+1:40	21.	522 m	9:09 min/km
3	313	14:47	+8:25	26.	4:51	+3:52	32.	187 m	25:56 min/km
4	248	19:17	+10:40	26.	4:30	+2:15	28.	416 m	10:49 min/km
5	252	42:26	+31:19	31.	23:09	+20:39	32.	411 m	56:19 min/km
6	256	45:47	+33:00	31.	3:21	+1:44	29.	296 m	11:19 min/km
7	337	48:32	+33:30	31.	2:45	+30	10.	333 m	8:15 min/km
8	276	55:30	+35:45	31.	6:58	+2:15	15.	899 m	7:44 min/km
9	338	58:01	+37:22	31.	2:31	+1:37	31.	154 m	16:20 min/km
10	266	1:01:35	+38:09	31.	3:34	+47	13.	508 m	7:01 min/km
11	100	1:02:27	+38:08	31.	52	+1	2.	232 m	3:44 min/km
12	4000	1:02:39	+38:09	31.	12	+1	6.	0

H21AL

1031 Vesa Asikainen, Kalajoen Junkkarit, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	6,6 km	1:31:04	+0	0.	13:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	87	2:29	+1:07	25.	2:29	+1:07	25.	262 m	9:28 min/km
2	137	15:41	+8:50	30.	13:12	+7:59	30.	944 m	13:58 min/km
3	122	25:32	+14:54	30.	9:51	+6:12	28.	649 m	15:10 min/km
4	119	27:58	+15:22	30.	2:26	+28	13.	267 m	9:06 min/km
5	151	39:47	+23:26	31.	11:49	+8:04	31.	453 m	26:05 min/km
6	109	44:42	+24:30	31.	4:55	+1:16	24.	636 m	7:43 min/km
7	107	48:45	+26:16	31.	4:03	+1:46	29.	443 m	9:08 min/km
8	104	50:34	+26:26	31.	1:49	+25	10.	210 m	8:39 min/km
9	71	55:28	+27:51	30.	4:54	+1:26	15.	556 m	8:48 min/km
10	145	1:10:05	+38:35	31.	14:37	+10:45	29.	418 m	34:58 min/km
11	65	1:13:19	+40:05	31.	3:14	+1:34	26.	269 m	12:01 min/km
12	53	1:20:32	+44:33	31.	7:13	+4:39	29.	425 m	16:58 min/km
13	147	1:26:14	+47:40	31.	5:42	+3:10	31.	480 m	11:52 min/km
14	47	1:29:56	+49:28	31.	3:42	+1:51	30.	332 m	11:08 min/km
15	100	1:30:50	+49:41	31.	54	+13	21.	165 m	5:27 min/km
16	4000	1:31:04	+49:41	31.	14	+3	8.	0

H21AL

1031 Vesa Asikainen, Kalajoen Junkkarit, FIN

1. päivä

Maali:	6,6 km		ei läht.