49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka
H21A
1020 Staffan Tunis, IF Femman, FIN
4. päivä
| Maali: | 8,6 km | 1:08:12 | +0 | 0. | 7:55 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 4:30:17 | +0 | 3/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 321 | 2:57 | +29 | 3. | 2:57 | +29 | 3. | 433 m | 6:48 min/km |
| 2 | 227 | 5:43 | +47 | 3. | 2:46 | +18 | 3. | 473 m | 5:50 min/km |
| 3 | 300 | 10:13 | +1:57 | 3. | 4:30 | +1:10 | 8. | 525 m | 8:34 min/km |
| 4 | 289 | 21:22 | +3:24 | 4. | 11:09 | +1:28 | 9. | 1275 m | 8:44 min/km |
| 5 | 252 | 24:03 | +3:40 | 3. | 2:41 | +16 | 4. | 421 m | 6:22 min/km |
| 6 | 254 | 25:35 | +3:50 | 3. | 1:32 | +10 | 10. | 226 m | 6:47 min/km |
| 7 | 208 | 27:06 | +3:58 | 3. | 1:31 | +8 | 5. | 217 m | 6:59 min/km |
| 8 | 256 | 30:08 | +4:30 | 3. | 3:02 | +32 | 7. | 434 m | 6:59 min/km |
| 9 | 223 | 35:18 | +4:07 | 2. | 5:10 | +42 | 4. | 517 m | 9:59 min/km |
| 10 | 214 | 36:35 | +3:05 | 2. | 1:17 | 1. | 173 m | 7:25 min/km | |
| 11 | 217 | 39:25 | +3:26 | 3. | 2:50 | +30 | 6. | 289 m | 9:48 min/km |
| 12 | 212 | 40:40 | +3:38 | 3. | 1:15 | +12 | 8. | 150 m | 8:20 min/km |
| 13 | 213 | 45:01 | +3:45 | 2. | 4:21 | +14 | 4. | 361 m | 12:02 min/km |
| 14 | 210 | 54:09 | +5:05 | 3. | 9:08 | +1:22 | 10. | 958 m | 9:32 min/km |
| 15 | 305 | 56:56 | +5:38 | 3. | 2:47 | +34 | 13. | 330 m | 8:26 min/km |
| 16 | 299 | 58:54 | +6:03 | 4. | 1:58 | +26 | 11. | 275 m | 7:09 min/km |
| 17 | 298 | 1:00:24 | +6:17 | 4. | 1:30 | +17 | 9. | 195 m | 7:41 min/km |
| 18 | 209 | 1:04:14 | +6:44 | 5. | 3:50 | +38 | 8. | 537 m | 7:08 min/km |
| 19 | 267 | 1:06:51 | +7:05 | 5. | 2:37 | +27 | 11. | 449 m | 5:49 min/km |
| 20 | 100 | 1:07:56 | +7:12 | 5. | 1:05 | +14 | 14. | 265 m | 4:05 min/km |
| 21 | 4000 | 1:08:12 | +7:16 | 5. | 16 | +7 | 14. | 0 | |
H21A
1020 Staffan Tunis, IF Femman, FIN
3. päivä
| Maali: | 6,1 km | 43:04 | +0 | 0. | 7:03 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:22:05 | +0 | 2/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 233 | 1:23 | +8 | 7. | 1:23 | +8 | 7. | 187 m | 7:23 min/km |
| 2 | 232 | 3:18 | +18 | 5. | 1:55 | +15 | 7. | 267 m | 7:10 min/km |
| 3 | 250 | 6:39 | +32 | 3. | 3:21 | +14 | 4. | 499 m | 6:42 min/km |
| 4 | 251 | 10:06 | +59 | 3. | 3:27 | +27 | 2. | 531 m | 6:29 min/km |
| 5 | 336 | 11:34 | +1:11 | 3. | 1:28 | +12 | 5. | 244 m | 6:00 min/km |
| 6 | 333 | 13:56 | +1:27 | 3. | 2:22 | +16 | 4. | 297 m | 7:58 min/km |
| 7 | 244 | 15:29 | +1:36 | 3. | 1:33 | +17 | 7. | 186 m | 8:20 min/km |
| 8 | 288 | 17:25 | +1:47 | 3. | 1:56 | +15 | 7. | 260 m | 7:26 min/km |
| 9 | 253 | 20:07 | +2:02 | 3. | 2:42 | +15 | 5. | 374 m | 7:13 min/km |
| 10 | 260 | 27:22 | +3:20 | 2. | 7:15 | +1:18 | 3. | 990 m | 7:19 min/km |
| 11 | 297 | 32:21 | +4:13 | 2. | 4:59 | +53 | 7. | 782 m | 6:22 min/km |
| 12 | 294 | 34:41 | +3:50 | 2. | 2:20 | +16 | 6. | 259 m | 9:00 min/km |
| 13 | 282 | 37:59 | +4:25 | 2. | 3:18 | +35 | 9. | 340 m | 9:42 min/km |
| 14 | 279 | 40:44 | +4:56 | 2. | 2:45 | +31 | 12. | 378 m | 7:16 min/km |
| 15 | 100 | 42:49 | +5:19 | 3. | 2:05 | +28 | 18. | 429 m | 4:51 min/km |
| 16 | 4000 | 43:04 | +5:22 | 3. | 15 | +4 | 17. | 0 | |
H21A
1020 Staffan Tunis, IF Femman, FIN
2. päivä
| Maali: | 10,4 km | 1:20:04 | +0 | 0. | 7:41 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Väliajat: | 4,4 km | 29:52 | +0 | 0. | |
| Yhteistulos | 2:39:01 | +0 | 3/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 85 | 1:04 | +16 | 11. | 1:04 | +16 | 11. | 120 m | 8:53 min/km |
| 2 | 117 | 11:45 | +1:35 | 7. | 10:41 | +1:23 | 5. | 1819 m | 5:52 min/km |
| 3 | 111 | 15:06 | +1:58 | 5. | 3:21 | +23 | 5. | 381 m | 8:47 min/km |
| 4 | 110 | 17:36 | +2:19 | 5. | 2:30 | +21 | 5. | 401 m | 6:14 min/km |
| 5 | 115 | 20:17 | +2:40 | 4. | 2:41 | +21 | 3. | 489 m | 5:29 min/km |
| 6 | 156 | 22:26 | +2:53 | 3. | 2:09 | +13 | 6. | 301 m | 7:08 min/km |
| 7 | 122 | 26:29 | +3:10 | 6. | 4:03 | +1:21 | 18. | 389 m | 10:24 min/km |
| 8 | 179 | 29:53 | +3:42 | 6. | 3:24 | +32 | 7. | 497 m | 6:50 min/km |
| 9 | 135 | 31:53 | +3:54 | 5. | 2:00 | +12 | 2. | 215 m | 9:18 min/km |
| 10 | 132 | 37:46 | +4:50 | 4. | 5:53 | +56 | 5. | 693 m | 8:29 min/km |
| 11 | 131 | 41:14 | +4:55 | 3. | 3:28 | +12 | 3. | 397 m | 8:43 min/km |
| 12 | 130 | 45:10 | +2:40 | 3. | 3:56 | +30 | 4. | 438 m | 8:58 min/km |
| 13 | 128 | 48:39 | +3:21 | 3. | 3:29 | +41 | 9. | 342 m | 10:11 min/km |
| 14 | 127 | 51:18 | +3:51 | 3. | 2:39 | +30 | 3. | 272 m | 9:44 min/km |
| 15 | 160 | 57:42 | +5:09 | 4. | 6:24 | +1:18 | 12. | 742 m | 8:37 min/km |
| 16 | 52 | 1:11:23 | +6:24 | 4. | 13:41 | +1:23 | 6. | 1424 m | 9:36 min/km |
| 17 | 158 | 1:16:14 | +7:19 | 4. | 4:51 | +55 | 8. | 784 m | 6:11 min/km |
| 18 | 33 | 1:18:13 | +7:26 | 4. | 1:59 | +29 | 12. | 275 m | 7:12 min/km |
| 19 | 100 | 1:19:48 | +7:38 | 4. | 1:35 | +25 | 13. | 318 m | 4:58 min/km |
| 20 | 4000 | 1:20:04 | +7:44 | 4. | 16 | +6 | 13. | 0 | |
H21A
1020 Staffan Tunis, IF Femman, FIN
1. päivä
| Maali: | 9,9 km | 1:18:57 | +0 | 0. | 7:58 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 75 | 1:52 | +8 | 4. | 1:52 | +8 | 4. | 421 m | 4:26 min/km |
| 2 | 183 | 3:06 | +4 | 2. | 1:14 | 1. | 232 m | 5:18 min/km | |
| 3 | 184 | 5:43 | +28 | 3. | 2:37 | +24 | 5. | 377 m | 6:56 min/km |
| 4 | 101 | 12:37 | +1:30 | 4. | 6:54 | +1:02 | 5. | 804 m | 8:34 min/km |
| 5 | 180 | 16:32 | +1:33 | 3. | 3:55 | +27 | 7. | 368 m | 10:38 min/km |
| 6 | 176 | 20:14 | +2:13 | 3. | 3:42 | +40 | 11. | 331 m | 11:10 min/km |
| 7 | 96 | 22:42 | +2:41 | 3. | 2:28 | +30 | 10. | 335 m | 7:21 min/km |
| 8 | 94 | 23:56 | +2:44 | 3. | 1:14 | +8 | 5. | 179 m | 6:53 min/km |
| 9 | 143 | 27:02 | +3:48 | 3. | 3:06 | +1:04 | 12. | 291 m | 10:39 min/km |
| 10 | 88 | 33:33 | +4:46 | 3. | 6:31 | +1:00 | 6. | 838 m | 7:46 min/km |
| 11 | 138 | 39:50 | +5:56 | 3. | 6:17 | +1:10 | 10. | 834 m | 7:32 min/km |
| 12 | 178 | 43:11 | +6:29 | 3. | 3:21 | +38 | 12. | 487 m | 6:52 min/km |
| 13 | 151 | 46:25 | +7:01 | 3. | 3:14 | +38 | 12. | 338 m | 9:33 min/km |
| 14 | 109 | 50:49 | +7:37 | 3. | 4:24 | +41 | 10. | 636 m | 6:55 min/km |
| 15 | 105 | 54:23 | +8:09 | 3. | 3:34 | +37 | 11. | 502 m | 7:06 min/km |
| 16 | 71 | 58:26 | +8:39 | 3. | 4:03 | +30 | 6. | 527 m | 7:41 min/km |
| 17 | 169 | 1:03:37 | +8:22 | 3. | 5:11 | +4 | 3. | 550 m | 9:25 min/km |
| 18 | 61 | 1:08:35 | +7:54 | 2. | 4:58 | +25 | 6. | 471 m | 10:32 min/km |
| 19 | 162 | 1:12:16 | +8:24 | 3. | 3:41 | +1:00 | 14. | 283 m | 13:00 min/km |
| 20 | 165 | 1:15:05 | +8:25 | 3. | 2:49 | +17 | 4. | 352 m | 8:00 min/km |
| 21 | 31 | 1:18:04 | +8:54 | 3. | 2:59 | +29 | 5. | 549 m | 5:26 min/km |
| 22 | 100 | 1:18:40 | +9:00 | 3. | 36 | +7 | 11. | 138 m | 4:20 min/km |
| 23 | 4000 | 1:18:57 | +9:04 | 3. | 17 | +7 | 17. | 0 | |
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