49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D21E

109 Anni Heikkonen, MS Parma, FIN

4. päivä

Maali: 7,2 km 1:04:15 +0 0.  8:55 min/km
Väliajat:3,6 km 35:23 +0 0.
6,6 km 1:01:29 +0 0.
Yhteistulos   4:04:29 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 317 3:34 1. 3:34 1. 612 m 5:49 min/km
2 297 9:23 +43 4. 5:49 +51 8. 595 m 9:46 min/km
3 257 22:07 +4:45 14. 12:44 +4:10 16. 1013 m 12:34 min/km
4 258 23:25 +4:52 14. 1:18 +8 9. 186 m 6:59 min/km
5 223 26:32 +5:15 13. 3:07 +23 7. 373 m 8:21 min/km
6 222 29:47 +5:51 12. 3:15 +36 8. 337 m 9:38 min/km
7 217 32:14 +5:43 12. 2:27 +24 9. 264 m 9:16 min/km
8 216 35:22 +6:15 11. 3:08 +32 9. 274 m 11:26 min/km
9 215 37:12 +6:30 11. 1:50 +17 10. 137 m 13:22 min/km
10 202 39:51 +6:13 8. 2:39 +7 2. 344 m 7:42 min/km
11 302 49:46 +6:06 8. 9:55 +1 2. 1178 m 8:25 min/km
12 300 51:52 +6:13 8. 2:06 +15 9. 229 m 9:10 min/km
13 295 54:29 +4:58 8. 2:37 +33 11. 283 m 9:14 min/km
14 283 57:53 +4:53 8. 3:24 +30 6. 391 m 8:41 min/km
15 279 1:01:29 +5:11 9. 3:36 +40 7. 427 m 8:25 min/km
16 268 1:02:54 +5:18 8. 1:25 +10 10. 247 m 5:44 min/km
17 100 1:03:57 +5:27 8. 1:03 +12 11. 203 m 5:10 min/km
18 4000 1:04:15 +5:31 9. 18 +6 15. 0


D21E

102 Anni Heikkonen, MS Parma, FIN

3. päivä

Maali: 4,9 km 44:26 +0 0.  9:04 min/km
Väliajat:2,4 km 24:12 +0 0.
4,5 km 43:01 +0 0.
Yhteistulos   3:00:14 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 235 3:28 +34 7. 3:28 +34 7. 378 m 9:10 min/km
2 249 10:28 +3:44 7. 7:00 +3:11 9. 576 m 12:09 min/km
3 313 12:57 +5:03 8. 2:29 +1:20 15. 187 m 13:16 min/km
4 288 15:15 +5:14 10. 2:18 +14 9. 321 m 7:09 min/km
5 333 18:15 +4:58 9. 3:00 +29 12. 398 m 7:32 min/km
6 253 20:38 +5:03 8. 2:23 +8 4. 278 m 8:34 min/km
7 252 23:56 +6:14 9. 3:18 +1:17 15. 298 m 11:04 min/km
8 256 26:27 +6:42 10. 2:31 +43 14. 296 m 8:30 min/km
9 312 30:26 +6:45 9. 3:59 +47 9. 429 m 9:17 min/km
10 276 38:09 +9:08 10. 7:43 +2:48 13. 772 m 9:59 min/km
11 338 39:25 +9:11 10. 1:16 +19 10. 154 m 8:13 min/km
12 267 43:01 +9:32 11. 3:36 +46 12. 441 m 8:09 min/km
13 100 44:09 +9:44 11. 1:08 +13 13. 265 m 4:16 min/km
14 4000 44:26 +9:47 11. 17 +5 13. 0


D21E

102 Anni Heikkonen, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:07:17 +0 0.  7:54 min/km
Väliajat:3,5 km 28:46 +0 0.
7,8 km 1:03:58 +0 0.
Yhteistulos   2:15:48 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 105 4:54 +51 9. 4:54 +51 9. 728 m 6:43 min/km
2 164 8:16 +1:14 7. 3:22 +31 7. 526 m 6:24 min/km
3 134 12:42 +2:55 11. 4:26 +1:41 15. 446 m 9:56 min/km
4 128 22:06 +4:36 10. 9:24 +1:49 11. 962 m 9:46 min/km
5 126 25:58 +5:17 10. 3:52 +1:02 9. 396 m 9:45 min/km
6 179 28:46 +5:14 10. 2:48 +19 6. 453 m 6:10 min/km
7 177 30:23 +5:17 10. 1:37 +8 6. 253 m 6:23 min/km
8 121 34:03 +5:48 7. 3:40 +39 9. 381 m 9:37 min/km
9 118 35:54 +5:47 5. 1:51 1. 196 m 9:26 min/km
10 107 45:30 +6:39 5. 9:36 +1:00 8. 1224 m 7:50 min/km
11 90 49:00 +7:13 5. 3:30 +34 9. 392 m 8:55 min/km
12 140 52:24 +5:51 5. 3:24 +21 7. 405 m 8:23 min/km
13 145 57:24 +6:14 5. 5:00 +30 8. 580 m 8:37 min/km
14 65 59:40 +6:43 5. 2:16 +29 10. 269 m 8:25 min/km
15 43 1:03:59 +7:20 5. 4:19 +37 4. 601 m 7:10 min/km
16 31 1:06:29 +7:51 5. 2:30 +31 11. 409 m 6:06 min/km
17 100 1:07:03 +7:53 5. 34 +5 4. 138 m 4:06 min/km
18 4000 1:07:17 +7:54 5. 14 +3 4. 0


D21E

102 Anni Heikkonen, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali: 7,0 km 1:08:31 +0 0.  9:47 min/km
Väliajat:4,1 km 42:46 +0 0.
5,7 km 58:54 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 2:51 +1:15 17. 2:51 +1:15 17. 334 m 8:31 min/km
2 79 5:34 +1:52 14. 2:43 +40 10. 289 m 9:24 min/km
3 101 17:21 +6:01 13. 11:47 +4:09 12. 1013 m 11:37 min/km
4 180 21:22 +6:26 13. 4:01 +28 8. 368 m 10:54 min/km
5 176 26:32 +8:29 14. 5:10 +2:03 17. 331 m 15:36 min/km
6 172 29:59 +9:03 13. 3:27 +52 14. 410 m 8:24 min/km
7 175 32:27 +9:25 13. 2:28 +36 11. 276 m 8:56 min/km
8 144 34:57 +9:39 13. 2:30 +14 5. 288 m 8:40 min/km
9 82 40:40 +11:51 15. 5:43 +2:31 17. 414 m 13:48 min/km
10 87 42:46 +12:15 15. 2:06 +26 15. 337 m 6:13 min/km
11 71 47:29 +13:14 15. 4:43 +1:08 12. 459 m 10:16 min/km
12 63 54:43 +14:34 14. 7:14 +1:20 11. 706 m 10:14 min/km
13 53 58:54 +16:04 14. 4:11 +1:30 16. 448 m 9:20 min/km
14 42 1:02:13 +16:24 15. 3:19 +46 11. 403 m 8:13 min/km
15 48 1:07:30 +17:38 15. 5:17 +1:27 16. 684 m 7:43 min/km
16 100 1:08:16 +17:52 15. 46 +14 14. 143 m 5:21 min/km
17 4000 1:08:31 +17:54 15. 15 +3 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English