Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

KUNTO_A

501 Kari Kuokka,

2. päivä

Maali: 9,0 km 1:11:49 +0 0.  7:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 8:00 +2:14 4. 8:00 +2:14 4. 3224 m 2:28 min/km
2 101 13:41 +5:42 5. 5:41 +3:28 6. 259 m 21:56 min/km
3 124 26:44 +12:23 6. 13:03 +6:41 6. 826 m 15:47 min/km
4 194 38:00 +15:13 5. 11:16 +2:50 3. 962 m 11:42 min/km
5 148 51:50 +20:29 5. 13:50 +5:16 5. 976 m 14:10 min/km
6 112 53:10 +20:46 5. 1:20 +17 2. 137 m 9:43 min/km
7 189 1:00:14 +22:15 5. 7:04 +1:29 3. 1033 m 6:50 min/km
8 181 1:05:04 +22:38 5. 4:50 +1:04 3. 490 m 9:51 min/km
9 108 1:08:28 +23:12 5. 3:24 +34 5. 572 m 5:56 min/km
10 100 1:10:42 +23:26 4. 2:14 +14 2. 324 m 6:53 min/km
11 4000 1:11:49 +23:25 4. 1:07 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English