Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H21

49 FIN Tuomas Kotro, Suomi

1. päivä

Lähtöaika: 11:02:00
Maali: 11,3 km 59:50 +6:48 12.  5:17 min/km
Väliajat:vika 59:11 +6:48 12.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 4:09 +1:11 35. 4:09 +1:11 35. 3474 m 1:11 min/km
2 181 5:33 +1:46 35. 1:24 +35 27. 100 m 14:00 min/km
3 184 7:41 +2:13 30. 2:08 +27 27. 410 m 5:12 min/km
4 126 13:36 +2:43 23. 5:55 +46 15. 767 m 7:42 min/km
5 150 15:10 +2:41 21. 1:34 +9 7. 368 m 4:15 min/km
6 177 18:32 +2:45 16. 3:22 +5 6. 533 m 6:18 min/km
7 116 29:09 +4:17 14. 10:37 +2:03 15. 688 m 15:25 min/km
8 133 33:17 +5:04 16. 4:08 +47 25. 554 m 7:27 min/km
9 192 36:28 +5:10 16. 3:11 +16 12. 644 m 4:56 min/km
10 123 40:47 +5:16 15. 4:19 +1:21 13. 577 m 7:28 min/km
11 194 45:16 +5:49 14. 4:29 +41 15. 615 m 7:17 min/km
12 183 46:29 +5:54 14. 1:13 +5 7. 185 m 6:34 min/km
13 176 48:08 +5:57 13. 1:39 +9 8. 306 m 5:23 min/km
14 171 49:36 +6:05 12. 1:28 +10 8. 309 m 4:44 min/km
15 118 51:14 +6:14 12. 1:38 +27 24. 236 m 6:55 min/km
16 189 53:02 +6:24 13. 1:48 +12 11. 228 m 7:53 min/km
17 111 54:41 +6:32 12. 1:39 +8 8. 161 m 10:14 min/km
18 104 57:07 +6:44 12. 2:26 +34 12. 383 m 6:21 min/km
19 100 59:10 +6:46 12. 2:03 +8 8. 544 m 3:46 min/km
20 4000 59:50 +6:48 12. 40 +2 5. 0


H21

49 FIN Tuomas Kotro, Suomi

2. päivä

Lähtöaika: 12:04:00
Maali: 19,9 km 50:28 +0 1.  2:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 103 2:51 +1:05 27. 2:51 +1:05 27. 5175 m 33 min/km
2 109 12:54 +2:10 15. 10:03 +1:18 11. 1706 m 5:53 min/km
3 171 15:17 +1:50 13. 2:23 +19 11. 444 m 5:22 min/km
4 101 19:50 +1:51 8. 4:33 +2 3. 951 m 4:47 min/km
5 176 26:57 +1:43 7. 7:07 +10 4. 1004 m 7:05 min/km
6 150 32:38 +1:53 8. 5:41 +56 12. 787 m 7:13 min/km
7 117 38:52 +3:34 15. 6:14 +1:54 26. 841 m 7:24 min/km
8 112 39:27 +3:45 15. 35 +11 33. 88 m 6:37 min/km
9 2276 m
10 248 m
11 196 m
12 1515 m
13 939 m
14 705 m
15 1449 m
16 267 m
17 452 m
18 590 m
19 4000 50:28 1. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English