Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D20

379 Veera Klemettinen, Suunta Jyväskylä, FIN

2. päivä

Maali:	9,5 km	57:16	+0	0.	6:01 min/km
Väliajat:	vika	56:16	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	5:42	+37	5.	5:42	+37	5.	3086 m	1:50 min/km
2	106	9:31	+41	3.	3:49	+4	3.	500 m	7:38 min/km
3	192	14:59		1.	5:28	+11	4.	540 m	10:07 min/km
4	139	23:06		1.	8:07	+1:01	2.	654 m	12:24 min/km
5	118	28:56		1.	5:50		1.	910 m	6:24 min/km
6	112	31:11		1.	2:15	+19	8.	239 m	9:24 min/km
7	131	33:56		1.	2:45	+6	4.	284 m	9:40 min/km
8	126	39:51		1.	5:55	+50	9.	387 m	15:17 min/km
9	189	44:05		1.	4:14	+20	2.	837 m	5:03 min/km
10	149	47:09		1.	3:04	+13	3.	527 m	5:49 min/km
11	120	49:45		1.	2:36	+6	2.	397 m	6:32 min/km
12	128	53:53		1.	4:08	+43	10.	450 m	9:11 min/km
13	100	56:16		1.	2:23	+12	6.	452 m	5:16 min/km
14	4000	57:16		1.	1:00	+4	7.	0

D20

379 Veera Klemettinen, Suunta Jyväskylä, FIN

1. päivä

Maali:	8,3 km	46:32	+0	0.	5:36 min/km
Väliajat:	vika	45:36	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	103	4:28	+33	6.	4:28	+33	6.	2884 m	1:32 min/km
2	188	10:42	+1:34	6.	6:14	+1:28	7.	819 m	7:36 min/km
3	136	13:11	+1:23	4.	2:29	+2	2.	326 m	7:37 min/km
4	177	17:16	+1:48	5.	4:05	+37	8.	444 m	9:11 min/km
5	130	22:56	+1:27	4.	5:40	+6	2.	532 m	10:39 min/km
6	116	31:03	+1:22	3.	8:07	+1:03	3.	740 m	10:58 min/km
7	135	34:20	+1:20	3.	3:17	+19	2.	443 m	7:24 min/km
8	112	37:04	+48	3.	2:44		1.	411 m	6:39 min/km
9	197	40:33	+1:10	3.	3:29	+22	6.	625 m	5:34 min/km
10	104	42:33	+1:23	3.	2:00	+13	2.	244 m	8:11 min/km
11	100	45:36	+1:49	3.	3:03	+26	8.	544 m	5:36 min/km
12	4000	46:32	+1:52	3.	56	+5	7.	0