Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H21

36 FIN Hannu-Pekka Pukema, Suomi

1. päivä

Lähtöaika: 11:14:00
Maali: 11,3 km 1:00:12 +7:10 13.  5:19 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 3:43 +45 21. 3:43 +45 21. 3474 m 1:04 min/km
2 181 4:35 +48 7. 52 +3 3. 100 m 8:40 min/km
3 184 6:44 +1:16 10. 2:09 +28 28. 410 m 5:14 min/km
4 126 12:33 +1:40 12. 5:49 +40 12. 767 m 7:35 min/km
5 150 14:06 +1:37 11. 1:33 +8 4. 368 m 4:12 min/km
6 177 17:44 +1:57 11. 3:38 +21 14. 533 m 6:49 min/km
7 116 27:56 +3:04 11. 10:12 +1:38 11. 688 m 14:49 min/km
8 133 31:44 +3:31 12. 3:48 +27 15. 554 m 6:51 min/km
9 192 34:48 +3:30 11. 3:04 +9 6. 644 m 4:45 min/km
10 123 39:10 +3:39 11. 4:22 +1:24 14. 577 m 7:34 min/km
11 194 43:18 +3:51 11. 4:08 +20 7. 615 m 6:43 min/km
12 183 44:32 +3:57 11. 1:14 +6 10. 185 m 6:40 min/km
13 176 48:12 +6:01 14. 3:40 +2:10 43. 306 m 11:58 min/km
14 171 49:40 +6:09 14. 1:28 +10 8. 309 m 4:44 min/km
15 118 51:14 +6:14 12. 1:34 +23 20. 236 m 6:38 min/km
16 189 53:00 +6:22 12. 1:46 +10 9. 228 m 7:44 min/km
17 111 54:41 +6:32 12. 1:41 +10 12. 161 m 10:27 min/km
18 104 57:10 +6:47 13. 2:29 +37 15. 383 m 6:29 min/km
19 100 59:25 +7:01 13. 2:15 +20 18. 544 m 4:08 min/km
20 4000 1:00:12 +7:10 13. 47 +9 27. 0


H21

36 FIN Hannu-Pekka Pukema, Suomi

2. päivä

Lähtöaika: 11:38:00
Maali: 19,9 km 1:29:27 +38:59 22.  4:29 min/km
Väliajat:vika 1:28:14 +31:45 19.


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English