Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H15

305 Niklas Ekström, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali:	7,9 km	43:45	+0	0.	5:32 min/km
Väliajat:	vika	42:43	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	103	2:37		1.	2:37		1.	2371 m	1:06 min/km
2	101	7:26		1.	4:49		1.	764 m	6:18 min/km
3	192	10:45		1.	3:19	+4	3.	315 m	10:31 min/km
4	194	15:27		1.	4:42	+24	3.	448 m	10:29 min/km
5	140	19:23		1.	3:56		1.	398 m	9:52 min/km
6	118	22:28		1.	3:05		1.	443 m	6:57 min/km
7	112	24:25		1.	1:57		1.	239 m	8:09 min/km
8	189	29:59		1.	5:34		1.	1033 m	5:23 min/km
9	119	34:07		1.	4:08	+1	2.	582 m	7:06 min/km
10	120	37:07		1.	3:00	+1:08	10.	267 m	11:14 min/km
11	108	40:40		1.	3:33	+12	3.	499 m	7:06 min/km
12	100	42:42		1.	2:02	+22	7.	324 m	6:16 min/km
13	4000	43:45		1.	1:03	+9	5.	0

H15

305 Niklas Ekström, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali:	6,8 km	33:36	+0	0.	4:56 min/km
Väliajat:	vika	32:40	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	129	3:10	+18	2.	3:10	+18	2.	2185 m	1:26 min/km
2	181	5:09	+8	2.	1:59		1.	234 m	8:28 min/km
3	188	11:24		1.	6:15	+6	2.	987 m	6:19 min/km
4	136	13:57		1.	2:33	+2	2.	326 m	7:49 min/km
5	177	17:43		1.	3:46	+4	2.	444 m	8:29 min/km
6	126	22:21		1.	4:38		1.	687 m	6:44 min/km
7	111	27:11		1.	4:50		1.	760 m	6:21 min/km
8	171	28:54		1.	1:43		1.	324 m	5:17 min/km
9	128	30:23		1.	1:29		1.	216 m	6:52 min/km
10	100	32:39		1.	2:16	+14	4.	409 m	5:32 min/km
11	4000	33:36		1.	57	+6	6.	0