Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H21

3 EST Tõnis Erm, Viro

2. päivä

Maali: 19,9 km 2:54:30 +0 0.  8:46 min/km
Väliajat:vika 2:53:12 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 103 4:14 +2:28 38. 4:14 +2:28 38. 5175 m 49 min/km
2 109 21:32 +10:48 39. 17:18 +8:33 38. 1706 m 10:08 min/km
3 171 25:26 +11:59 38. 3:54 +1:50 35. 444 m 8:47 min/km
4 101 32:40 +14:41 36. 7:14 +2:43 34. 951 m 7:36 min/km
5 176 45:30 +20:16 38. 12:50 +5:53 38. 1004 m 12:46 min/km
6 150 54:22 +23:37 37. 8:52 +4:07 35. 787 m 11:15 min/km
7 117 1:01:33 +26:15 36. 7:11 +2:51 32. 841 m 8:32 min/km
8 112 1:02:05 +26:23 36. 32 +8 27. 88 m 6:03 min/km
9 2276 m
10 248 m
11 196 m
12 125 2:16:49 +1:22:24 32. 1515 m
13 130 2:23:56 +1:25:14 30. 7:07 +2:53 28. 939 m 7:34 min/km
14 131 2:29:42 +1:39:08 33. 5:46 +2:51 29. 705 m 8:10 min/km
15 119 2:39:41 +1:49:49 31. 9:59 +3:44 26. 1449 m 6:53 min/km
16 120 2:42:08 +1:50:33 33. 2:27 +1:11 31. 267 m 9:10 min/km
17 127 2:49:29 +1:52:42 33. 7:21 +4:29 32. 452 m 16:15 min/km
18 100 2:53:11 +1:53:14 36. 3:42 +1:33 30. 590 m 6:16 min/km
19 4000 2:54:30 +2:04:02 39. 1:19 +35 36. 0


H21

3 EST Tõnis Erm, Viro

1. päivä

Maali: 11,3 km 1:22:09 +0 0.  7:16 min/km
Väliajat:vika 1:21:10 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 3:47 +49 25. 3:47 +49 25. 3474 m 1:05 min/km
2 181 4:59 +1:12 17. 1:12 +23 12. 100 m 12:00 min/km
3 184 7:50 +2:22 33. 2:51 +1:10 43. 410 m 6:57 min/km
4 126 16:23 +5:30 40. 8:33 +3:24 45. 767 m 11:08 min/km
5 150 18:13 +5:44 39. 1:50 +25 30. 368 m 4:58 min/km
6 177 23:26 +7:39 42. 5:13 +1:56 44. 533 m 9:47 min/km
7 116 38:50 +13:58 44. 15:24 +6:50 45. 688 m 22:23 min/km
8 133 43:55 +15:42 44. 5:05 +1:44 44. 554 m 9:10 min/km
9 192 48:18 +17:00 44. 4:23 +1:28 42. 644 m 6:48 min/km
10 123 54:53 +19:22 44. 6:35 +3:37 41. 577 m 11:24 min/km
11 194 1:01:06 +21:39 44. 6:13 +2:25 40. 615 m 10:06 min/km
12 183 1:03:12 +22:37 44. 2:06 +58 43. 185 m 11:21 min/km
13 176 1:05:14 +23:03 44. 2:02 +32 34. 306 m 6:38 min/km
14 171 1:07:02 +23:31 43. 1:48 +30 37. 309 m 5:49 min/km
15 118 1:08:40 +23:40 43. 1:38 +27 24. 236 m 6:55 min/km
16 189 1:11:30 +24:52 43. 2:50 +1:14 45. 228 m 12:25 min/km
17 111 1:14:23 +26:14 44. 2:53 +1:22 43. 161 m 17:54 min/km
18 104 1:18:07 +27:44 44. 3:44 +1:52 43. 383 m 9:44 min/km
19 100 1:21:11 +28:47 44. 3:04 +1:09 44. 544 m 5:38 min/km
20 4000 1:22:09 +29:07 44. 58 +20 43. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English