Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H75

230 Reijo Oja, Nivalan Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,6 km 1:38:09 +0 0.  14:52 min/km
Väliajat:vika 1:36:41 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 13:36 +6:19 8. 13:36 +6:19 8. 2623 m 5:11 min/km
2 123 23:18 +6:03 6. 9:42 +28 3. 545 m 17:47 min/km
3 129 27:30 +6:23 6. 4:12 +1:09 7. 268 m 15:40 min/km
4 148 1:03:34 +32:16 10. 36:04 +27:07 10. 675 m 53:25 min/km
5 112 1:05:10 +31:40 10. 1:36 1. 137 m 11:40 min/km
6 189 1:14:20 +32:52 9. 9:10 +1:26 8. 1033 m 8:52 min/km
7 197 1:18:03 +33:34 9. 3:43 +1:03 6. 258 m 14:24 min/km
8 127 1:31:33 +43:31 10. 13:30 +10:20 10. 244 m 55:19 min/km
9 100 1:36:40 +44:37 10. 5:07 +1:08 6. 590 m 8:40 min/km
10 4000 1:38:09 +44:47 10. 1:29 +16 6. 0


H75

230 Reijo Oja, Nivalan Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,7 km 37:59 +0 0.  8:04 min/km
Väliajat:vika 36:47 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 181 8:03 +3:16 8. 8:03 +3:16 8. 1912 m 4:12 min/km
2 124 16:12 +4:28 8. 8:09 +1:25 5. 798 m 10:12 min/km
3 117 19:13 +4:44 7. 3:01 +16 2. 168 m 17:57 min/km
4 109 26:50 +6:50 8. 7:37 +2:06 8. 642 m 11:51 min/km
5 106 29:06 +6:18 7. 2:16 +29 2. 232 m 9:46 min/km
6 128 33:43 +6:53 8. 4:37 +1:27 7. 341 m 13:32 min/km
7 100 36:46 +6:53 8. 3:03 +22 2. 409 m 7:27 min/km
8 4000 37:59 +6:40 7. 1:13 +5 2. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English