Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H70

221 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 6,6 km 48:52 +0 0.  7:24 min/km
Väliajat:vika 47:36 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 6:56 +1:02 7. 6:56 +1:02 7. 2623 m 2:38 min/km
2 123 16:11 +3:05 7. 9:15 +2:27 9. 545 m 16:58 min/km
3 129 19:20 +3:31 5. 3:09 +26 6. 268 m 11:45 min/km
4 148 28:15 +5:04 6. 8:55 +1:45 8. 675 m 13:12 min/km
5 112 29:39 +5:21 4. 1:24 +17 7. 137 m 10:13 min/km
6 189 38:12 +7:52 9. 8:33 +2:31 13. 1033 m 8:16 min/km
7 197 40:40 +7:07 8. 2:28 +24 6. 258 m 9:33 min/km
8 127 43:44 +7:45 9. 3:04 +51 9. 244 m 12:34 min/km
9 100 47:36 +7:56 8. 3:52 +43 7. 590 m 6:33 min/km
10 4000 48:52 +8:03 8. 1:16 +11 10. 0


H70

221 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 4,7 km 34:44 +0 0.  7:23 min/km
Väliajat:vika 33:32 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 181 4:51 +1:14 16. 4:51 +1:14 16. 1912 m 2:32 min/km
2 124 11:34 +2:49 11. 6:43 +1:36 10. 798 m 8:25 min/km
3 117 14:26 +3:24 10. 2:52 +36 10. 168 m 17:03 min/km
4 109 19:42 +3:46 12. 5:16 +53 12. 642 m 8:12 min/km
5 106 23:02 +5:14 13. 3:20 +1:47 21. 232 m 14:22 min/km
6 128 30:50 +10:40 20. 7:48 +5:40 21. 341 m 22:52 min/km
7 100 33:31 +10:47 19. 2:41 +17 6. 409 m 6:33 min/km
8 4000 34:44 +11:00 19. 1:13 +13 15. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English