Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H65

182 Pekka Pökälä, Asikkalan Raikas, FIN

2. päivä

Maali: 10,5 km 1:22:37 +0 0.  7:52 min/km
Väliajat:vika 1:21:08 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 129 12:04 +6:21 15. 12:04 +6:21 15. 3383 m 3:34 min/km
2 183 21:31 +8:24 11. 9:27 +2:03 8. 1325 m 7:07 min/km
3 171 25:08 +8:57 11. 3:37 +33 8. 265 m 13:38 min/km
4 101 33:26 +8:19 11. 8:18 +1:09 3. 951 m 8:43 min/km
5 194 42:36 +9:31 9. 9:10 +1:17 8. 676 m 13:33 min/km
6 118 53:32 +12:20 9. 10:56 +2:49 7. 840 m 13:00 min/km
7 112 56:22 +13:09 9. 2:50 +49 8. 239 m 11:51 min/km
8 189 1:07:35 +18:36 10. 11:13 +5:27 14. 1033 m 10:51 min/km
9 181 1:12:53 +19:59 10. 5:18 +1:23 13. 490 m 10:48 min/km
10 127 1:17:00 +20:50 10. 4:07 +51 6. 421 m 9:46 min/km
11 100 1:21:09 +21:52 10. 4:09 +1:05 12. 590 m 7:02 min/km
12 4000 1:22:37 +22:16 10. 1:28 +24 15. 0


H65

182 Pekka Pökälä, Asikkalan Raikas, FIN

1. päivä

Maali: 6,6 km 50:40 +0 0.  7:40 min/km
Väliajat:vika 49:35 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 5:38 +33 9. 5:38 +33 9. 2466 m 2:17 min/km
2 124 13:41 +3:00 13. 8:03 +2:27 14. 777 m 10:21 min/km
3 188 16:51 +4:16 13. 3:10 +1:16 19. 189 m 16:45 min/km
4 136 22:09 +7:04 16. 5:18 +2:48 19. 326 m 16:15 min/km
5 115 28:58 +8:20 14. 6:49 +1:16 7. 397 m 17:10 min/km
6 126 33:05 +8:57 14. 4:07 +37 10. 525 m 7:50 min/km
7 111 39:49 +10:50 14. 6:44 +1:53 11. 760 m 8:51 min/km
8 185 43:05 +11:19 14. 3:16 +1:21 16. 224 m 14:35 min/km
9 171 45:45 +12:56 13. 2:40 +1:50 16. 104 m 25:38 min/km
10 100 49:35 +13:22 13. 3:50 +26 3. 624 m 6:08 min/km
11 4000 50:40 +13:30 13. 1:05 +8 6. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English