Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H60

178 Jouni Moisander, Rasti-Vihti, FIN

2. päivä

Maali: 10,5 km 1:29:01 +0 0.  8:28 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 129 15:55 +10:18 6. 15:55 +10:18 6. 3383 m 4:42 min/km
2 183 25:13 +12:23 6. 9:18 +2:05 4. 1325 m 7:01 min/km
3 171 29:39 +12:25 6. 4:26 +1:08 7. 265 m 16:43 min/km
4 101 38:45 +15:09 4. 9:06 +2:44 5. 951 m 9:34 min/km
5 194 49:30 +18:20 5. 10:45 +3:11 5. 676 m 15:54 min/km
6 118 1:01:26 +21:47 5. 11:56 +3:27 4. 840 m 14:12 min/km
7 112 1:04:02 +22:17 5. 2:36 +30 3. 239 m 10:52 min/km
8 189 1:12:32 +24:01 5. 8:30 +1:44 5. 1033 m 8:13 min/km
9 181 1:18:23 +26:17 5. 5:51 +2:16 5. 490 m 11:56 min/km
10 127 1:23:08 +27:44 5. 4:45 +1:27 4. 421 m 11:16 min/km
11 100 1:27:31 +28:59 5. 4:23 +1:15 5. 590 m 7:25 min/km
12 4000 1:29:01 +29:30 5. 1:30 +31 6. 0


H60

178 Jouni Moisander, Rasti-Vihti, FIN

1. päivä

Maali: 6,6 km 54:15 +0 0.  8:13 min/km
Väliajat:vika 52:51 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 7:03 +2:10 12. 7:03 +2:10 12. 2466 m 2:51 min/km
2 124 15:23 +4:40 9. 8:20 +2:44 9. 777 m 10:43 min/km
3 188 18:07 +5:10 9. 2:44 +49 9. 189 m 14:27 min/km
4 136 21:40 +6:08 9. 3:33 +58 7. 326 m 10:53 min/km
5 115 29:10 +7:49 9. 7:30 +2:04 10. 397 m 18:53 min/km
6 126 33:47 +9:03 9. 4:37 +1:17 10. 525 m 8:47 min/km
7 111 43:17 +14:04 9. 9:30 +5:01 9. 760 m 12:30 min/km
8 185 45:45 +14:51 8. 2:28 +47 6. 224 m 11:00 min/km
9 171 47:11 +15:12 7. 1:26 +35 7. 104 m 13:46 min/km
10 100 52:51 +16:38 9. 5:40 +2:16 12. 624 m 9:04 min/km
11 4000 54:15 +17:07 9. 1:24 +31 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English