Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H60

172 Kari Virtanen, Pellon Ponsi, FIN

2. päivä

Maali: 10,5 km 1:36:32 +0 0.  9:11 min/km
Väliajat:vika 1:35:11 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 129 9:42 +4:05 5. 9:42 +4:05 5. 3383 m 2:52 min/km
2 183 19:59 +7:09 5. 10:17 +3:04 7. 1325 m 7:45 min/km
3 171 23:50 +6:36 5. 3:51 +33 2. 265 m 14:31 min/km
4 101 44:08 +20:32 6. 20:18 +13:56 6. 951 m 21:20 min/km
5 194 55:52 +24:42 6. 11:44 +4:10 6. 676 m 17:21 min/km
6 118 1:07:54 +28:15 6. 12:02 +3:33 5. 840 m 14:19 min/km
7 112 1:10:54 +29:09 6. 3:00 +54 4. 239 m 12:33 min/km
8 189 1:19:41 +31:10 6. 8:47 +2:01 6. 1033 m 8:30 min/km
9 181 1:25:38 +33:32 6. 5:57 +2:22 6. 490 m 12:08 min/km
10 127 1:30:49 +35:25 6. 5:11 +1:53 6. 421 m 12:18 min/km
11 100 1:35:10 +36:38 6. 4:21 +1:13 4. 590 m 7:22 min/km
12 4000 1:36:32 +37:01 6. 1:22 +23 3. 0


H60

172 Kari Virtanen, Pellon Ponsi, FIN

1. päivä

Maali: 6,6 km 59:25 +0 0.  9:00 min/km
Väliajat:vika 58:14 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 119 6:48 +1:55 10. 6:48 +1:55 10. 2466 m 2:45 min/km
2 124 15:38 +4:55 11. 8:50 +3:14 10. 777 m 11:22 min/km
3 188 18:36 +5:39 10. 2:58 +1:03 11. 189 m 15:41 min/km
4 136 22:08 +6:36 10. 3:32 +57 5. 326 m 10:50 min/km
5 115 30:37 +9:16 11. 8:29 +3:03 12. 397 m 21:22 min/km
6 126 36:05 +11:21 11. 5:28 +2:08 12. 525 m 10:24 min/km
7 111 48:20 +19:07 11. 12:15 +7:46 10. 760 m 16:07 min/km
8 185 52:05 +21:11 12. 3:45 +2:04 11. 224 m 16:44 min/km
9 171 53:47 +21:48 11. 1:42 +51 10. 104 m 16:20 min/km
10 100 58:14 +22:01 11. 4:27 +1:03 9. 624 m 7:07 min/km
11 4000 59:25 +22:17 11. 1:11 +18 8. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English