Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H55

161 Asko Vainio, MS Parma, FIN

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:34:40 +0 0.  8:22 min/km
Väliajat:vika 1:33:11 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 6:49 +1:42 11. 6:49 +1:42 11. 3731 m 1:49 min/km
2 136 10:55 +3:10 12. 4:06 +1:33 12. 174 m 23:33 min/km
3 109 26:18 +8:27 11. 15:23 +5:17 11. 1328 m 11:35 min/km
4 124 31:28 +9:52 11. 5:10 +1:40 13. 521 m 9:55 min/km
5 150 50:02 +13:48 11. 18:34 +5:04 11. 1294 m 14:20 min/km
6 118 55:31 +15:31 11. 5:29 +1:43 9. 737 m 7:26 min/km
7 112 58:07 +16:07 10. 2:36 +39 8. 239 m 10:52 min/km
8 126 1:10:17 +21:08 10. 12:10 +5:01 10. 538 m 22:36 min/km
9 113 1:13:34 +22:32 10. 3:17 +1:43 13. 360 m 9:07 min/km
10 138 1:22:49 +25:55 10. 9:15 +3:23 12. 982 m 9:25 min/km
11 127 1:28:37 +28:09 10. 5:48 +2:14 9. 519 m 11:10 min/km
12 100 1:33:11 +30:03 10. 4:34 +1:54 12. 590 m 7:44 min/km
13 4000 1:34:40 +30:40 10. 1:29 +37 13. 0


H55

161 Asko Vainio, MS Parma, FIN

1. päivä

Maali: 7,2 km 51:28 +0 0.  7:08 min/km
Väliajat:vika 50:12 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 181 5:00 +1:57 10. 5:00 +1:57 10. 2512 m 1:59 min/km
2 184 8:37 +3:16 11. 3:37 +1:21 11. 410 m 8:49 min/km
3 150 15:30 +5:48 11. 6:53 +2:35 11. 758 m 9:04 min/km
4 136 18:06 +6:55 11. 2:36 +1:07 11. 135 m 19:15 min/km
5 115 24:52 +9:00 11. 6:46 +2:05 10. 397 m 17:02 min/km
6 113 32:12 +12:12 11. 7:20 +3:12 10. 712 m 10:17 min/km
7 109 38:51 +14:56 11. 6:39 +2:55 10. 666 m 9:59 min/km
8 148 40:50 +15:45 11. 1:59 +49 11. 251 m 7:54 min/km
9 106 43:22 +16:16 11. 2:32 +57 10. 331 m 7:39 min/km
10 104 46:10 +17:14 11. 2:48 +1:11 11. 206 m 13:35 min/km
11 100 50:13 +18:45 11. 4:03 +1:31 11. 544 m 7:26 min/km
12 4000 51:28 +19:14 11. 1:15 +29 11. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English