Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H55

159 Reima Piispanen, Haapaveden Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 11,3 km 1:25:01 +0 0.  7:31 min/km
Väliajat:vika 1:23:42 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 106 6:24 +1:17 10. 6:24 +1:17 10. 3731 m 1:42 min/km
2 136 9:25 +1:40 9. 3:01 +28 7. 174 m 17:20 min/km
3 109 21:48 +3:57 7. 12:23 +2:17 5. 1328 m 9:19 min/km
4 124 26:20 +4:44 9. 4:32 +1:02 9. 521 m 8:42 min/km
5 150 43:34 +7:20 9. 17:14 +3:44 9. 1294 m 13:19 min/km
6 118 49:30 +9:30 9. 5:56 +2:10 12. 737 m 8:03 min/km
7 112 52:12 +10:12 9. 2:42 +45 9. 239 m 11:17 min/km
8 126 1:02:40 +13:31 9. 10:28 +3:19 9. 538 m 19:27 min/km
9 113 1:05:13 +14:11 9. 2:33 +59 10. 360 m 7:05 min/km
10 138 1:14:21 +17:27 9. 9:08 +3:16 10. 982 m 9:18 min/km
11 127 1:19:37 +19:09 9. 5:16 +1:42 8. 519 m 10:08 min/km
12 100 1:23:42 +20:34 9. 4:05 +1:25 8. 590 m 6:55 min/km
13 4000 1:25:01 +21:01 9. 1:19 +27 8. 0


H55

159 Reima Piispanen, Haapaveden Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 7,2 km 43:30 +0 0.  6:02 min/km
Väliajat:vika 42:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 181 4:33 +1:30 9. 4:33 +1:30 9. 2512 m 1:48 min/km
2 184 7:34 +2:13 9. 3:01 +45 9. 410 m 7:21 min/km
3 150 12:56 +3:14 9. 5:22 +1:04 8. 758 m 7:04 min/km
4 136 15:02 +3:51 9. 2:06 +37 9. 135 m 15:33 min/km
5 115 21:48 +5:56 10. 6:46 +2:05 10. 397 m 17:02 min/km
6 113 27:22 +7:22 8. 5:34 +1:26 8. 712 m 7:49 min/km
7 109 32:34 +8:39 8. 5:12 +1:28 9. 666 m 7:48 min/km
8 148 34:08 +9:03 8. 1:34 +24 8. 251 m 6:14 min/km
9 106 36:02 +8:56 8. 1:54 +19 7. 331 m 5:44 min/km
10 104 38:38 +9:42 8. 2:36 +59 9. 206 m 12:37 min/km
11 100 42:28 +11:00 8. 3:50 +1:18 10. 544 m 7:02 min/km
12 4000 43:30 +11:16 8. 1:02 +16 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English