Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H45

134 Jarmo Aho, Valkeakosken Haka, FIN

2. päivä

Maali: 12,0 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 7:04 +1:41 7:04 +1:41 3866 m 1:49 min/km
2 101 9:06 +1:58 2:02 +24 262 m 7:45 min/km
3 139 27:46 +11:17 18:40 +9:50 895 m 20:51 min/km
4 150 230 m
5 117 38:15 +14:29 841 m
6 112 88 m
7 135 55:42 +20:19 1001 m
8 125 59:33 +21:15 3:51 +56 320 m 12:01 min/km
9 130 1:28:17 +45:12 28:44 +23:57 939 m 30:35 min/km
10 177 519 m
11 1690 m
12 348 m
13 312 m
14 452 m
15 4000 1:55:28 +55:52 0


H45

134 Jarmo Aho, Valkeakosken Haka, FIN

1. päivä

Maali: 9,4 km 1:10:15 +0 0.  7:28 min/km
Väliajat:vika 1:09:18 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 149 6:05 +1:44 11. 6:05 +1:44 11. 3292 m 1:50 min/km
2 124 11:11 +2:54 9. 5:06 +1:10 8. 652 m 7:49 min/km
3 150 14:29 +3:34 8. 3:18 +40 6. 375 m 8:48 min/km
4 131 18:27 +4:15 7. 3:58 +1:22 7. 329 m 12:03 min/km
5 130 32:39 +11:53 9. 14:12 +7:38 11. 711 m 19:58 min/km
6 116 42:29 +14:55 10. 9:50 +3:02 9. 740 m 13:17 min/km
7 133 48:22 +16:18 9. 5:53 +1:28 8. 554 m 10:37 min/km
8 112 54:45 +17:51 8. 6:23 +1:33 6. 778 m 8:12 min/km
9 189 57:19 +18:30 8. 2:34 +39 7. 367 m 6:59 min/km
10 111 59:49 +19:10 8. 2:30 +40 6. 161 m 15:31 min/km
11 123 1:02:49 +19:34 8. 3:00 +32 7. 287 m 10:27 min/km
12 171 1:05:04 +20:23 8. 2:15 +56 8. 292 m 7:42 min/km
13 104 1:06:11 +20:31 8. 1:07 +9 7. 80 m 13:57 min/km
14 100 1:09:18 +20:45 8. 3:07 +26 7. 544 m 5:43 min/km
15 4000 1:10:15 +20:53 8. 57 +8 5. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English