Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H45

130 Carl Fey, Espoon Suunta, USA

2. päivä

Maali: 12,0 km 2:12:33 +0 0.  11:02 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 14:36 +9:13 12. 14:36 +9:13 12. 3866 m 3:46 min/km
2 101 17:01 +9:53 12. 2:25 +47 10. 262 m 9:13 min/km
3 139 34:35 +18:06 12. 17:34 +8:44 11. 895 m 19:37 min/km
4 150 37:50 +19:22 12. 3:15 +1:38 11. 230 m 14:07 min/km
5 117 52:24 +28:38 12. 14:34 +9:27 12. 841 m 17:19 min/km
6 112 53:00 +28:47 12. 36 +10 6. 88 m 6:49 min/km
7 135 1:12:55 +37:32 12. 19:55 +8:58 11. 1001 m 19:53 min/km
8 125 1:23:55 +45:37 12. 11:00 +8:05 12. 320 m 34:22 min/km
9 130 1:35:31 +52:26 12. 11:36 +6:49 11. 939 m 12:21 min/km
10 177 1:40:36 +55:16 12. 5:05 +2:50 12. 519 m 9:47 min/km
11 181 1:54:48 +1:02:10 12. 14:12 +6:54 12. 1690 m 8:24 min/km
12 185 2:01:12 +1:06:23 12. 6:24 +4:13 12. 348 m 18:23 min/km
13 128 2:07:14 +1:10:35 12. 6:02 +4:13 12. 312 m 19:20 min/km
14 100 2:11:08 +1:12:27 12. 3:54 +1:54 12. 452 m 8:37 min/km
15 4000 2:12:33 +1:12:57 12. 1:25 +30 11. 0


H45

130 Carl Fey, Espoon Suunta, USA

1. päivä

Maali: 9,4 km 1:38:25 +0 0.  10:28 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English