Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H45

127 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. päivä

Maali: 12,0 km 1:17:12 +0 0.  6:26 min/km
Väliajat:vika 1:16:12 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 5:53 +30 3. 5:53 +30 3. 3866 m 1:31 min/km
2 101 8:00 +52 6. 2:07 +29 7. 262 m 8:04 min/km
3 139 20:18 +3:49 6. 12:18 +3:28 5. 895 m 13:44 min/km
4 150 22:28 +4:00 7. 2:10 +33 8. 230 m 9:25 min/km
5 117 28:53 +5:07 7. 6:25 +1:18 7. 841 m 7:37 min/km
6 112 29:29 +5:16 7. 36 +10 6. 88 m 6:49 min/km
7 135 45:49 +10:26 7. 16:20 +5:23 8. 1001 m 16:19 min/km
8 125 49:24 +11:06 7. 3:35 +40 5. 320 m 11:11 min/km
9 130 55:24 +12:19 6. 6:00 +1:13 5. 939 m 6:23 min/km
10 177 58:40 +13:20 6. 3:16 +1:01 8. 519 m 6:17 min/km
11 181 1:08:17 +15:39 7. 9:37 +2:19 6. 1690 m 5:41 min/km
12 185 1:11:06 +16:17 6. 2:49 +38 6. 348 m 8:05 min/km
13 128 1:13:45 +17:06 7. 2:39 +50 7. 312 m 8:29 min/km
14 100 1:16:11 +17:30 7. 2:26 +26 7. 452 m 5:23 min/km
15 4000 1:17:12 +17:36 7. 1:01 +6 5. 0


H45

127 Jari Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. päivä

Maali: 9,4 km 1:14:57 +0 0.  7:58 min/km
Väliajat:vika 1:13:59 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 149 5:02 +41 7. 5:02 +41 7. 3292 m 1:31 min/km
2 124 9:44 +1:27 7. 4:42 +46 7. 652 m 7:12 min/km
3 150 13:05 +2:10 7. 3:21 +43 7. 375 m 8:56 min/km
4 131 24:19 +10:07 11. 11:14 +8:38 12. 329 m 34:08 min/km
5 130 32:43 +11:57 10. 8:24 +1:50 7. 711 m 11:48 min/km
6 116 41:34 +14:00 8. 8:51 +2:03 7. 740 m 11:57 min/km
7 133 46:50 +14:46 8. 5:16 +51 6. 554 m 9:30 min/km
8 112 58:37 +21:43 10. 11:47 +6:57 12. 778 m 15:08 min/km
9 189 1:01:50 +23:01 10. 3:13 +1:18 11. 367 m 8:45 min/km
10 111 1:04:44 +24:05 10. 2:54 +1:04 9. 161 m 18:00 min/km
11 123 1:07:44 +24:29 10. 3:00 +32 7. 287 m 10:27 min/km
12 171 1:09:30 +24:49 10. 1:46 +27 5. 292 m 6:03 min/km
13 104 1:10:40 +25:00 9. 1:10 +12 9. 80 m 14:35 min/km
14 100 1:13:59 +25:26 9. 3:19 +38 9. 544 m 6:05 min/km
15 4000 1:14:57 +25:35 9. 58 +9 6. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English