Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H40

120 Pasi Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 12,0 km 1:36:41 +0 0.  8:03 min/km
Väliajat:vika 1:35:27 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 8:22 +2:44 8. 8:22 +2:44 8. 3866 m 2:09 min/km
2 101 11:10 +3:55 9. 2:48 +1:11 10. 262 m 10:41 min/km
3 139 27:05 +11:05 10. 15:55 +7:10 9. 895 m 17:47 min/km
4 150 30:54 +13:10 10. 3:49 +2:05 10. 230 m 16:35 min/km
5 117 39:42 +16:26 10. 8:48 +3:16 9. 841 m 10:27 min/km
6 112 40:14 +16:27 10. 32 +3 6. 88 m 6:03 min/km
7 135 55:46 +17:49 9. 15:32 +4:11 8. 1001 m 15:31 min/km
8 125 1:00:29 +19:34 9. 4:43 +1:52 8. 320 m 14:44 min/km
9 130 1:08:08 +21:47 9. 7:39 +2:55 9. 939 m 8:08 min/km
10 177 1:14:30 +25:35 9. 6:22 +4:19 10. 519 m 12:16 min/km
11 181 1:24:55 +27:53 9. 10:25 +2:39 9. 1690 m 6:09 min/km
12 185 1:28:50 +29:14 9. 3:55 +1:35 10. 348 m 11:15 min/km
13 128 1:32:33 +30:59 9. 3:43 +1:45 10. 312 m 11:54 min/km
14 100 1:35:27 +31:54 9. 2:54 +59 9. 452 m 6:24 min/km
15 4000 1:36:41 +32:15 9. 1:14 +22 9. 0


H40

120 Pasi Laaksonen, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 9,4 km 1:15:08 +0 0.  7:59 min/km
Väliajat:vika 1:14:04 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 149 5:43 +1:23 10. 5:43 +1:23 10. 3292 m 1:44 min/km
2 124 10:59 +2:32 8. 5:16 +1:09 8. 652 m 8:04 min/km
3 150 14:49 +3:47 9. 3:50 +1:15 11. 375 m 10:13 min/km
4 131 19:28 +5:51 13. 4:39 +2:04 13. 329 m 14:08 min/km
5 130 30:19 +9:52 12. 10:51 +4:09 12. 711 m 15:15 min/km
6 116 40:37 +12:55 11. 10:18 +3:22 9. 740 m 13:55 min/km
7 133 46:33 +14:30 12. 5:56 +1:35 11. 554 m 10:42 min/km
8 112 55:53 +18:56 12. 9:20 +4:26 13. 778 m 11:59 min/km
9 189 59:04 +20:21 12. 3:11 +1:25 12. 367 m 8:40 min/km
10 111 1:02:30 +21:49 12. 3:26 +1:33 13. 161 m 21:19 min/km
11 123 1:06:05 +23:13 12. 3:35 +1:24 12. 287 m 12:29 min/km
12 171 1:09:18 +24:54 12. 3:13 +1:55 14. 292 m 11:00 min/km
13 104 1:10:51 +25:31 12. 1:33 +37 12. 80 m 19:22 min/km
14 100 1:14:04 +26:09 12. 3:13 +43 10. 544 m 5:54 min/km
15 4000 1:15:08 +26:26 12. 1:04 +17 11. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English