Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H40

116 Ilya Gusev, St. Petersburg, RUS

2. päivä

Maali: 12,0 km 1:10:24 +0 0.  5:52 min/km
Väliajat:vika 1:09:31 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 9:29 +3:51 10. 9:29 +3:51 10. 3866 m 2:27 min/km
2 101 11:14 +3:59 10. 1:45 +8 2. 262 m 6:40 min/km
3 139 20:35 +4:35 6. 9:21 +36 2. 895 m 10:26 min/km
4 150 22:23 +4:39 5. 1:48 +4 2. 230 m 7:49 min/km
5 117 29:10 +5:54 5. 6:47 +1:15 6. 841 m 8:03 min/km
6 112 29:39 +5:52 5. 29 1. 88 m 5:29 min/km
7 135 41:52 +3:55 4. 12:13 +52 2. 1001 m 12:12 min/km
8 125 45:49 +4:54 4. 3:57 +1:06 5. 320 m 12:20 min/km
9 130 51:23 +5:02 3. 5:34 +50 4. 939 m 5:55 min/km
10 177 53:48 +4:53 3. 2:25 +22 3. 519 m 4:39 min/km
11 181 1:02:26 +5:24 3. 8:38 +52 5. 1690 m 5:06 min/km
12 185 1:04:46 +5:10 3. 2:20 1. 348 m 6:42 min/km
13 128 1:07:23 +5:49 3. 2:37 +39 6. 312 m 8:23 min/km
14 100 1:09:31 +5:58 3. 2:08 +13 3. 452 m 4:43 min/km
15 4000 1:10:24 +5:58 3. 53 +1 2. 0


H40

116 Ilya Gusev, St. Petersburg, RUS

1. päivä

Maali: 9,4 km 52:51 +0 0.  5:37 min/km
Väliajat:vika 51:59 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 149 4:47 +27 4. 4:47 +27 4. 3292 m 1:27 min/km
2 124 9:06 +39 2. 4:19 +12 2. 652 m 6:37 min/km
3 150 11:48 +46 2. 2:42 +7 2. 375 m 7:12 min/km
4 131 14:54 +1:17 2. 3:06 +31 3. 329 m 9:25 min/km
5 130 22:50 +2:23 3. 7:56 +1:14 4. 711 m 11:09 min/km
6 116 30:24 +2:42 3. 7:34 +38 3. 740 m 10:13 min/km
7 133 34:52 +2:49 3. 4:28 +7 2. 554 m 8:03 min/km
8 112 40:40 +3:43 2. 5:48 +54 5. 778 m 7:27 min/km
9 189 42:47 +4:04 2. 2:07 +21 4. 367 m 5:46 min/km
10 111 44:46 +4:05 2. 1:59 +6 3. 161 m 12:19 min/km
11 123 47:02 +4:10 2. 2:16 +5 2. 287 m 7:53 min/km
12 171 48:33 +4:09 2. 1:31 +13 2. 292 m 5:11 min/km
13 104 49:29 +4:09 2. 56 1. 80 m 11:40 min/km
14 100 51:59 +4:04 2. 2:30 1. 544 m 4:35 min/km
15 4000 52:51 +4:09 2. 52 +5 2. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English