Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H40

115 Jani Leppäniemi, Vetelin Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 12,0 km 1:47:56 +0 0.  8:59 min/km
Väliajat:vika 1:46:34 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 136 8:21 +2:43 7. 8:21 +2:43 7. 3866 m 2:09 min/km
2 101 10:49 +3:34 7. 2:28 +51 9. 262 m 9:24 min/km
3 139 26:50 +10:50 9. 16:01 +7:16 10. 895 m 17:53 min/km
4 150 29:45 +12:01 9. 2:55 +1:11 9. 230 m 12:40 min/km
5 117 38:56 +15:40 9. 9:11 +3:39 10. 841 m 10:55 min/km
6 112 39:34 +15:47 9. 38 +9 9. 88 m 7:11 min/km
7 135 1:00:35 +22:38 10. 21:01 +9:40 10. 1001 m 20:59 min/km
8 125 1:05:43 +24:48 10. 5:08 +2:17 9. 320 m 16:02 min/km
9 130 1:15:17 +28:56 10. 9:34 +4:50 10. 939 m 10:11 min/km
10 177 1:21:05 +32:10 10. 5:48 +3:45 9. 519 m 11:10 min/km
11 181 1:36:40 +39:38 10. 15:35 +7:49 10. 1690 m 9:13 min/km
12 185 1:40:23 +40:47 10. 3:43 +1:23 9. 348 m 10:40 min/km
13 128 1:43:16 +41:42 10. 2:53 +55 7. 312 m 9:14 min/km
14 100 1:46:33 +43:00 10. 3:17 +1:22 10. 452 m 7:15 min/km
15 4000 1:47:56 +43:30 10. 1:23 +31 10. 0


H40

115 Jani Leppäniemi, Vetelin Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 9,4 km 1:30:43 +0 0.  9:39 min/km
Väliajat:vika 1:29:32 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 149 6:44 +2:24 14. 6:44 +2:24 14. 3292 m 2:02 min/km
2 124 15:09 +6:42 14. 8:25 +4:18 14. 652 m 12:54 min/km
3 150 19:38 +8:36 14. 4:29 +1:54 14. 375 m 11:57 min/km
4 131 25:50 +12:13 14. 6:12 +3:37 14. 329 m 18:50 min/km
5 130 39:33 +19:06 14. 13:43 +7:01 14. 711 m 19:17 min/km
6 116 52:38 +24:56 14. 13:05 +6:09 12. 740 m 17:40 min/km
7 133 59:18 +27:15 14. 6:40 +2:19 13. 554 m 12:02 min/km
8 112 1:09:53 +32:56 14. 10:35 +5:41 14. 778 m 13:36 min/km
9 189 1:13:05 +34:22 14. 3:12 +1:26 13. 367 m 8:43 min/km
10 111 1:17:31 +36:50 14. 4:26 +2:33 14. 161 m 27:32 min/km
11 123 1:21:21 +38:29 14. 3:50 +1:39 13. 287 m 13:21 min/km
12 171 1:23:39 +39:15 14. 2:18 +1:00 11. 292 m 7:52 min/km
13 104 1:25:13 +39:53 14. 1:34 +38 13. 80 m 19:35 min/km
14 100 1:29:32 +41:37 14. 4:19 +1:49 14. 544 m 7:56 min/km
15 4000 1:30:43 +42:01 14. 1:11 +24 14. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English