FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

H45A

1296 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 12:00:00
Maali: 5,0 km 1:09:55 +31:43 83.  13:59 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 61 12:23 +8:27 87. 12:23 +8:27 87. 478 m 25:54 min/km
2 71 23:32 +16:21 91. 11:09 +8:02 92. 530 m 21:02 min/km
3 69 25:38 +17:02 91. 2:06 +43 54. 245 m 8:34 min/km
4 76 29:58 +17:27 87. 4:20 +38 21. 541 m 8:00 min/km
5 78 35:06 +19:06 85. 5:08 +1:49 54. 492 m 10:26 min/km
6 90 47:11 +26:55 86. 12:05 +8:46 88. 485 m 24:54 min/km
7 96 49:06 +27:22 86. 1:55 +30 34. 217 m 8:49 min/km
8 141 55:16 +29:13 84. 6:10 +2:30 58. 536 m 11:30 min/km
9 130 1:01:10 +30:38 84. 5:54 +2:31 56. 446 m 13:13 min/km
10 153 1:03:14 +29:54 83. 2:04 +38 24. 197 m 10:29 min/km
11 156 1:07:28 +31:21 83. 4:14 +1:56 75. 295 m 14:21 min/km
12 100 1:08:44 +31:35 83. 1:16 +16 44. 162 m 7:49 min/km
13 4000 1:09:55 +31:43 83. 1:11 +9 17. 0


H45A

1296 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 13:08:00
Maali: 7,8 km 1:26:40 +25:22 49.  11:06 min/km
Väliajat:3,5 km 42:20 +13:33 49.
Yhteistulos   2:36:35 +56:44 65  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 55 6:12 +1:46 31. 6:12 +1:46 31. 692 m 8:57 min/km
2 282 22:18 +8:15 53. 16:06 +7:03 62. 1150 m 14:00 min/km
3 201 29:46 +9:28 47. 7:28 +1:13 31. 758 m 9:51 min/km
4 294 34:03 +10:28 46. 4:17 +1:20 38. 308 m 13:54 min/km
5 212 42:21 +13:34 49. 8:18 +3:27 65. 641 m 12:56 min/km
6 220 46:53 +14:43 50. 4:32 +1:24 64. 381 m 11:53 min/km
7 218 50:59 +16:45 56. 4:06 +2:25 86. 183 m 22:24 min/km
8 223 55:28 +17:52 56. 4:29 +1:07 50. 513 m 8:44 min/km
9 227 58:39 +18:20 54. 3:11 +56 41. 334 m 9:31 min/km
10 229 1:00:57 +18:55 52. 2:18 +38 36. 198 m 11:36 min/km
11 243 1:07:12 +20:18 52. 6:15 +2:32 66. 495 m 12:37 min/km
12 248 1:09:36 +21:17 53. 2:24 +59 57. 205 m 11:42 min/km
13 264 1:16:06 +22:21 51. 6:30 +1:21 36. 681 m 9:32 min/km
14 267 1:23:51 +25:07 49. 7:45 +2:46 56. 678 m 11:25 min/km
15 188 1:25:22 +25:19 49. 1:31 +19 33. 274 m 5:32 min/km
16 100 1:26:10 +25:19 49. 48 +11 39. 135 m 5:55 min/km
17 4000 1:26:40 +25:22 49. 30 +3 12. 0


H45A

1296 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 12:10:00
Maali: 7,7 km 1:12:41 +22:39 67.  9:26 min/km
Yhteistulos   3:49:16 +1:17:26 62  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 312 13:30 +7:37 89. 13:30 +7:37 89. 936 m 14:25 min/km
2 357 14:57 +7:37 87. 1:27 +7 6. 229 m 6:19 min/km
3 394 19:50 +10:21 89. 4:53 +2:47 86. 354 m 13:47 min/km
4 433 25:42 +12:02 85. 5:52 +2:04 64. 646 m 9:04 min/km
5 447 29:58 +13:54 84. 4:16 +1:56 71. 325 m 13:07 min/km
6 477 33:00 +14:02 84. 3:02 +41 41. 354 m 8:34 min/km
7 483 38:09 +15:05 78. 5:09 +1:15 37. 647 m 7:57 min/km
8 411 40:53 +15:13 74. 2:44 +34 31. 403 m 6:46 min/km
9 420 42:35 +15:33 73. 1:42 +23 43. 234 m 7:15 min/km
10 385 48:13 +16:55 73. 5:38 +1:24 58. 843 m 6:40 min/km
11 397 52:45 +18:19 72. 4:32 +2:04 66. 343 m 13:13 min/km
12 392 53:51 +18:08 72. 1:06 +23 54. 116 m 9:28 min/km
13 327 57:19 +18:51 72. 3:28 +1:14 59. 373 m 9:17 min/km
14 360 1:00:26 +20:26 72. 3:07 +1:42 86. 262 m 11:53 min/km
15 305 1:04:16 +21:06 71. 3:50 +54 38. 442 m 8:40 min/km
16 347 1:07:03 +21:53 71. 2:47 +53 73. 258 m 10:47 min/km
17 338 1:09:47 +22:34 70. 2:44 +48 42. 365 m 7:29 min/km
18 335 1:11:42 +22:39 67. 1:55 +10 8. 294 m 6:31 min/km
19 4000 1:12:41 +22:39 67. 59 +10 16. 0


H45A

1296 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 13:43:00
Maali: 3,0 km 19:29 +4:36 45.  6:29 min/km
Väliajat:1,7 km 14:38 +3:25 45.
Yhteistulos   4:08:45 +1:21:21 55  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 1:28 +22 34. 1:28 +22 34. 681 m 2:09 min/km
2 59 2:18 +28 25. 50 +10 23. 121 m 6:53 min/km
3 71 3:41 +49 37. 1:23 +23 61. 195 m 7:05 min/km
4 74 5:00 +1:00 38. 1:19 +22 48. 118 m 11:09 min/km
5 79 6:37 +1:24 41. 1:37 +31 53. 203 m 7:57 min/km
6 84 8:30 +2:11 50. 1:53 +53 70. 145 m 12:59 min/km
7 87 9:00 +2:12 46. 30 +1 5. 86 m 5:48 min/km
8 92 10:42 +2:58 53. 1:42 +50 72. 157 m 10:49 min/km
9 97 11:16 +3:01 50. 34 +4 7. 104 m 5:26 min/km
10 53 12:33 +2:58 46. 1:17 +12 16. 233 m 5:30 min/km
11 38 13:35 +3:17 48. 1:02 +29 67. 117 m 8:49 min/km
12 32 14:38 +3:25 45. 1:03 +10 22. 110 m 9:32 min/km
13 63 15:31 +3:42 45. 53 +17 42. 108 m 8:10 min/km
14 120 16:37 +3:57 44. 1:06 +15 20. 166 m 6:37 min/km
15 127 17:39 +4:24 45. 1:02 +27 62. 98 m 10:32 min/km
16 132 18:08 +4:28 45. 29 +6 27. 70 m 6:54 min/km
17 135 18:38 +4:38 46. 30 +12 57. 76 m 6:34 min/km
18 100 19:04 +4:38 45. 26 +5 17. 109 m 3:58 min/km
19 4000 19:29 +4:36 45. 25 +3 4. 0


H45A

1296 Ilkka Ruokola, Rasti-Jussit, FIN

5. päivä

Lähtöaika: 9:42:00
Maali: 8,1 km 1:42:35 +34:49 59.  12:39 min/km
Väliajat:2,0 km 26:30 +8:46 56.
6,8 km 1:31:15 +31:29 61.
Yhteistulos   5:51:20 +1:56:10 53  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:09 +59 49. 3:09 +59 49. 417 m 7:33 min/km
2 85 10:43 +2:51 42. 7:34 +2:05 41. 607 m 12:27 min/km
3 103 24:12 +7:57 56. 13:29 +5:47 67. 804 m 16:46 min/km
4 107 26:31 +8:47 56. 2:19 +1:04 61. 205 m 11:18 min/km
5 110 34:18 +13:38 70. 7:47 +5:41 81. 332 m 23:26 min/km
6 114 38:14 +15:01 68. 3:56 +1:23 51. 405 m 9:42 min/km
7 163 43:21 +15:57 64. 5:07 +1:11 37. 475 m 10:46 min/km
8 165 46:38 +16:57 61. 3:17 +1:01 28. 289 m 11:21 min/km
9 119 53:27 +18:56 61. 6:49 +2:13 61. 560 m 12:10 min/km
10 65 1:07:03 +23:10 60. 13:36 +4:14 57. 1230 m 11:03 min/km
11 133 1:17:02 +26:12 60. 9:59 +3:40 56. 581 m 17:10 min/km
12 139 1:21:57 +29:09 62. 4:55 +3:18 79. 209 m 23:31 min/km
13 182 1:27:43 +31:08 62. 5:46 +2:06 55. 287 m 20:05 min/km
14 127 1:31:14 +31:27 61. 3:31 +1:11 47. 401 m 8:46 min/km
15 128 1:34:17 +32:45 63. 3:03 +1:24 71. 231 m 13:12 min/km
16 73 1:36:47 +33:20 59. 2:30 +55 42. 223 m 11:12 min/km
17 199 1:38:29 +33:57 60. 1:42 +41 56. 144 m 11:48 min/km
18 193 1:40:22 +34:34 61. 1:53 +39 65. 260 m 7:14 min/km
19 100 1:42:00 +34:42 61. 1:38 +21 24. 268 m 6:05 min/km
20 4000 1:42:35 +34:49 59. 35 +7 10. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English