FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

H45A

1295 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 13:50:00
Maali: 5,0 km 49:42 +11:30 38.  9:56 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 61 5:16 +1:20 41. 5:16 +1:20 41. 478 m 11:01 min/km
2 71 9:53 +2:42 49. 4:37 +1:30 66. 530 m 8:42 min/km
3 69 11:59 +3:23 50. 2:06 +43 54. 245 m 8:34 min/km
4 76 17:37 +5:06 54. 5:38 +1:56 67. 541 m 10:24 min/km
5 78 23:05 +7:05 54. 5:28 +2:09 60. 492 m 11:06 min/km
6 90 29:32 +9:16 53. 6:27 +3:08 64. 485 m 13:17 min/km
7 96 31:34 +9:50 51. 2:02 +37 47. 217 m 9:22 min/km
8 141 36:09 +10:06 42. 4:35 +55 16. 536 m 8:33 min/km
9 130 41:30 +10:58 41. 5:21 +1:58 48. 446 m 11:59 min/km
10 153 43:45 +10:25 41. 2:15 +49 36. 197 m 11:25 min/km
11 156 47:01 +10:54 38. 3:16 +58 30. 295 m 11:04 min/km
12 100 48:18 +11:09 38. 1:17 +17 51. 162 m 7:55 min/km
13 4000 49:42 +11:30 38. 1:24 +22 70. 0


H45A

1295 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 10:24:00
Maali: 7,8 km 1:24:22 +23:04 45.  10:48 min/km
Väliajat:3,5 km 39:06 +10:19 35.
Yhteistulos   2:14:04 +34:13 41  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 55 6:25 +1:59 38. 6:25 +1:59 38. 692 m 9:16 min/km
2 282 21:07 +7:04 48. 14:42 +5:39 54. 1150 m 12:46 min/km
3 201 29:13 +8:55 46. 8:06 +1:51 47. 758 m 10:41 min/km
4 294 33:16 +9:41 41. 4:03 +1:06 25. 308 m 13:08 min/km
5 212 39:07 +10:20 35. 5:51 +1:00 16. 641 m 9:07 min/km
6 220 43:24 +11:14 35. 4:17 +1:09 48. 381 m 11:14 min/km
7 218 45:44 +11:30 35. 2:20 +39 32. 183 m 12:45 min/km
8 223 51:49 +14:13 38. 6:05 +2:43 85. 513 m 11:51 min/km
9 227 54:56 +14:37 37. 3:07 +52 37. 334 m 9:19 min/km
10 229 58:42 +16:40 43. 3:46 +2:06 83. 198 m 19:01 min/km
11 243 1:04:17 +17:23 43. 5:35 +1:52 51. 495 m 11:16 min/km
12 248 1:06:47 +18:28 44. 2:30 +1:05 62. 205 m 12:11 min/km
13 264 1:13:49 +20:04 44. 7:02 +1:53 58. 681 m 10:19 min/km
14 267 1:21:11 +22:27 44. 7:22 +2:23 49. 678 m 10:51 min/km
15 188 1:23:00 +22:57 45. 1:49 +37 77. 274 m 6:37 min/km
16 100 1:23:50 +22:59 45. 50 +13 45. 135 m 6:10 min/km
17 4000 1:24:22 +23:04 45. 32 +5 22. 0


H45A

1295 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 12:24:00
Maali: 7,7 km 1:11:50 +21:48 65.  9:19 min/km
Yhteistulos   3:25:54 +54:04 43  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 312 6:54 +1:01 27. 6:54 +1:01 27. 936 m 7:22 min/km
2 357 10:15 +2:55 57. 3:21 +2:01 84. 229 m 14:37 min/km
3 394 12:57 +3:28 50. 2:42 +36 41. 354 m 7:37 min/km
4 433 22:35 +8:55 73. 9:38 +5:50 91. 646 m 14:54 min/km
5 447 27:04 +11:00 70. 4:29 +2:09 74. 325 m 13:47 min/km
6 477 30:25 +11:27 70. 3:21 +1:00 61. 354 m 9:27 min/km
7 483 36:20 +13:16 70. 5:55 +2:01 66. 647 m 9:08 min/km
8 411 39:12 +13:32 70. 2:52 +42 48. 403 m 7:06 min/km
9 420 41:11 +14:09 70. 1:59 +40 72. 234 m 8:28 min/km
10 385 46:42 +15:24 71. 5:31 +1:17 56. 843 m 6:32 min/km
11 397 51:07 +16:41 69. 4:25 +1:57 63. 343 m 12:52 min/km
12 392 53:23 +17:40 70. 2:16 +1:33 90. 116 m 19:32 min/km
13 327 56:36 +18:08 68. 3:13 +59 48. 373 m 8:37 min/km
14 360 59:13 +19:13 69. 2:37 +1:12 73. 262 m 9:59 min/km
15 305 1:03:20 +20:10 67. 4:07 +1:11 54. 442 m 9:18 min/km
16 347 1:05:42 +20:32 67. 2:22 +28 41. 258 m 9:10 min/km
17 338 1:08:27 +21:14 66. 2:45 +49 43. 365 m 7:32 min/km
18 335 1:10:43 +21:40 65. 2:16 +31 47. 294 m 7:42 min/km
19 4000 1:11:50 +21:48 65. 1:07 +18 53. 0


H45A

1295 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 13:44:00
Maali: 3,0 km 18:27 +3:34 35.  6:09 min/km
Väliajat:1,7 km 13:44 +2:31 36.
Yhteistulos   3:44:21 +56:57 37  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 36 1:30 +24 37. 1:30 +24 37. 681 m 2:12 min/km
2 59 2:22 +32 28. 52 +12 30. 121 m 7:09 min/km
3 71 3:39 +47 32. 1:17 +17 46. 195 m 6:34 min/km
4 74 4:52 +52 28. 1:13 +16 28. 118 m 10:18 min/km
5 79 6:26 +1:13 36. 1:34 +28 50. 203 m 7:43 min/km
6 84 7:35 +1:16 29. 1:09 +9 21. 145 m 7:55 min/km
7 87 8:15 +1:27 33. 40 +11 62. 86 m 7:45 min/km
8 92 9:26 +1:42 33. 1:11 +19 45. 157 m 7:32 min/km
9 97 10:18 +2:03 37. 52 +22 68. 104 m 8:20 min/km
10 53 11:35 +2:00 34. 1:17 +12 16. 233 m 5:30 min/km
11 38 12:39 +2:21 36. 1:04 +31 68. 117 m 9:07 min/km
12 32 13:44 +2:31 36. 1:05 +12 29. 110 m 9:50 min/km
13 63 14:36 +2:47 35. 52 +16 40. 108 m 8:01 min/km
14 120 15:39 +2:59 34. 1:03 +12 14. 166 m 6:19 min/km
15 127 16:33 +3:18 34. 54 +19 49. 98 m 9:11 min/km
16 132 17:10 +3:30 36. 37 +14 68. 70 m 8:48 min/km
17 135 17:37 +3:37 35. 27 +9 37. 76 m 5:55 min/km
18 100 18:00 +3:34 35. 23 +2 3. 109 m 3:31 min/km
19 4000 18:27 +3:34 35. 27 +5 14. 0


H45A

1295 Risto Ruohola, MS Parma, FIN

5. päivä

Lähtöaika: 10:12:00
Maali: 8,1 km 1:42:35 +34:49 59.  12:39 min/km
Väliajat:2,0 km 26:12 +8:28 54.
6,8 km 1:29:55 +30:09 58.
Yhteistulos   5:26:56 +1:31:46 43  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:33 +1:23 65. 3:33 +1:23 65. 417 m 8:30 min/km
2 85 10:55 +3:03 43. 7:22 +1:53 38. 607 m 12:08 min/km
3 103 24:13 +7:58 58. 13:18 +5:36 66. 804 m 16:32 min/km
4 107 26:12 +8:28 54. 1:59 +44 50. 205 m 9:40 min/km
5 110 30:02 +9:22 54. 3:50 +1:44 56. 332 m 11:32 min/km
6 114 34:25 +11:12 53. 4:23 +1:50 65. 405 m 10:49 min/km
7 163 40:34 +13:10 54. 6:09 +2:13 66. 475 m 12:56 min/km
8 165 43:44 +14:03 50. 3:10 +54 22. 289 m 10:57 min/km
9 119 50:21 +15:50 52. 6:37 +2:01 57. 560 m 11:48 min/km
10 65 1:05:40 +21:47 57. 15:19 +5:57 71. 1230 m 12:27 min/km
11 133 1:14:42 +23:52 57. 9:02 +2:43 39. 581 m 15:32 min/km
12 139 1:19:34 +26:46 59. 4:52 +3:15 78. 209 m 23:17 min/km
13 182 1:26:25 +29:50 59. 6:51 +3:11 72. 287 m 23:52 min/km
14 127 1:29:55 +30:08 59. 3:30 +1:10 45. 401 m 8:43 min/km
15 128 1:34:10 +32:38 62. 4:15 +2:36 79. 231 m 18:23 min/km
16 73 1:37:07 +33:40 61. 2:57 +1:22 62. 223 m 13:13 min/km
17 199 1:38:40 +34:08 61. 1:33 +32 46. 144 m 10:45 min/km
18 193 1:40:15 +34:27 60. 1:35 +21 34. 260 m 6:05 min/km
19 100 1:41:54 +34:36 59. 1:39 +22 25. 268 m 6:09 min/km
20 4000 1:42:35 +34:49 59. 41 +13 39. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English