Raatojuoksu XXXIV Sipoossa 5.11.2011

H15KM

298 Simo Pöyhönen, Raus

Maali: 15,8 km 3:12:22 +1:20:07 162.  12:10 min/km
Väliajat:12,9 km 2:39:24 +1:08:02 168.
15,7 km 3:12:15 +1:19:46 161.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 50 14:13 +4:30 150. 14:13 +4:30 150.
2 38 19:43 +6:44 151. 5:30 +2:14 153.
3 65 30:57 +10:35 147. 11:14 +3:52 147.
4 44 34:44 +11:54 147. 3:47 +1:20 157.
5 73 41:21 +13:16 153. 6:37 +2:30 152.
6 74 56:17 +29:55 158. 14:56 +6:11 167.
7 154 1:00:40 +20:28 156. 4:23 +1:16 130.
8 43 1:10:07 +25:18 162. 9:27 +5:34 176.
9 76 1:20:43 +34:52 173. 10:36 +9:45 190.
10 75 1:23:28 +33:35 169. 2:45 +1:08 56.
11 52 1:36:28 +44:32 179. 13:00 +11:00 188.
12 154 1:39:22 +42:54 173. 2:54 +1:56 82.
13 39 1:46:12 +47:44 169. 6:50 +5:04 136.
14 53 1:49:23 +48:16 173. 3:11 +2:18 128.
15 154 1:53:37 +47:54 166. 4:14 +2:26 57.
16 49 2:03:14 +1:14:04 170. 9:37 +7:41 174.
17 77 2:05:07 +51:18 164. 1:53 +56 62.
18 78 2:12:58 +1:10:04 167. 7:51 +5:49 134.
19 154 2:16:02 +55:51 166. 3:04 +1:11 110.
20 54 2:25:36 +59:48 163. 9:34 +3:57 143.
21 34 2:35:16 +1:06:40 169. 9:40 +7:07 189.
22 55 2:38:32 +1:08:00 167. 3:16 +1:30 152.
23 80 2:44:50 +1:10:16 166. 6:18 +2:31 152.
24 35 2:48:19 +1:11:55 167. 3:29 +1:41 172.
25 72 2:52:00 +1:13:28 166. 3:41 +1:33 160.
26 59 2:56:56 +1:15:24 167. 4:56 +2:04 164.
27 63 3:06:48 +1:18:33 163. 9:52 +4:07 138.
28 62 3:09:31 +1:19:07 162. 2:43 +1:04 108.
29 155 3:11:22 +1:19:45 163. 1:51 +50 116.
30 300 3:12:23 +1:20:07 162. 1:01 +22 93.


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English