Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H13A

4290 Pyry Riissanen, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	3,5 km	31:05	+0	0.	8:52 min/km
Intermediate times:	3,4 km	30:38	+0	0.
Result		2:06:10	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	36	3:01	+11	4.	3:01	+11	4.	335 m	9:00 min/km
2	347	6:34	+35	3.	3:33	+27	3.	413 m	8:35 min/km
3	331	9:45	+34	2.	3:11	+15	3.	394 m	8:04 min/km
4	332	12:17	+41	3.	2:32	+10	6.	268 m	9:27 min/km
5	305	17:04		1.	4:47	+33	8.	433 m	11:02 min/km
6	76	20:50	+3	2.	3:46	+36	7.	370 m	10:10 min/km
7	51	25:05	+21	2.	4:15	+47	3.	463 m	9:10 min/km
8	106	28:06	+29	2.	3:01	+19	5.	398 m	7:34 min/km
9	104	29:45	+58	2.	1:39	+30	14.	159 m	10:22 min/km
10	100	30:39	+1:02	2.	54	+9	8.	164 m	5:29 min/km
11	4000	31:05	+1:02	2.	26	+3	4.	0

H13A

4290 Pyry Riissanen, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	2,4 km	25:07	+0	0.	10:27 min/km
Intermediate times:	2,3 km	24:36	+0	0.
Result		1:35:05	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	111	1:36	+22	9.	1:36	+22	9.	201 m	7:57 min/km
2	173	3:31	+21	4.	1:55	+3	2.	234 m	8:11 min/km
3	102	7:34		1.	4:03		1.	454 m	8:55 min/km
4	317	8:51		1.	1:17	+25	9.	121 m	10:36 min/km
5	71	11:37	+11	2.	2:46	+43	9.	246 m	11:14 min/km
6	72	16:28	+48	4.	4:51	+58	5.	490 m	9:53 min/km
7	33	22:45	+4:03	5.	6:17	+3:40	22.	327 m	19:12 min/km
8	100	24:36	+4:38	5.	1:51	+52	21.	216 m	8:33 min/km
9	4000	25:07	+4:46	5.	31	+10	16.	0

H13A

4290 Pyry Riissanen, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	3,5 km	32:21	+0	0.	9:14 min/km
Intermediate times:	3,4 km	31:53	+0	0.
Result		1:09:58	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	127	2:36	+3	3.	2:36	+3	3.	357 m	7:16 min/km
2	139	6:44	+1:08	5.	4:08	+1:05	7.	410 m	10:04 min/km
3	157	9:11	+55	4.	2:27	+5	2.	300 m	8:10 min/km
4	218	11:24	+1:09	3.	2:13	+14	3.	220 m	10:04 min/km
5	206	13:17	+58	2.	1:53		1.	223 m	8:26 min/km
6	147	18:15	+9	2.	4:58	+1:26	5.	528 m	9:24 min/km
7	143	20:07		1.	1:52	+20	3.	205 m	9:06 min/km
8	141	22:10	+5	2.	2:03	+54	12.	157 m	13:03 min/km
9	53	26:20	+29	3.	4:10	+47	10.	335 m	12:26 min/km
10	108	28:34	+44	3.	2:14	+18	4.	265 m	8:25 min/km
11	100	31:54	+54	3.	3:20	+46	12.	398 m	8:22 min/km
12	4000	32:21	+54	3.	27	+5	7.	0

H13A

4290 Pyry Riissanen, Espoon Akilles, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	3,3 km	37:37	+0	0.	11:23 min/km
Intermediate times:	3,2 km	37:09	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	345	3:23	+1:57	8.	3:23	+1:57	8.	224 m	15:06 min/km
2	359	7:58	+2:46	6.	4:35	+49	5.	493 m	9:17 min/km
3	364	12:08	+5:22	7.	4:10	+2:41	17.	179 m	23:16 min/km
4	368	13:58	+4:41	7.	1:50	+27	2.	158 m	11:36 min/km
5	353	16:18	+5:20	5.	2:20	+39	3.	195 m	11:57 min/km
6	374	18:53	+4:50	3.	2:35	+17	3.	233 m	11:05 min/km
7	330	23:58	+3:25	3.	5:05	+1:07	3.	455 m	11:10 min/km
8	333	26:25	+4:08	3.	2:27	+43	6.	205 m	11:57 min/km
9	123	30:24	+4:42	3.	3:59	+43	9.	412 m	9:40 min/km
10	58	34:09	+4:49	3.	3:45	+17	4.	341 m	10:59 min/km
11	117	36:17	+5:10	3.	2:08	+21	3.	223 m	9:33 min/km
12	100	37:09	+5:24	3.	52	+14	13.	109 m	7:57 min/km
13	4000	37:37	+5:26	3.	28	+4	9.	0