Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45AL

2154 Pasi Santapakka, Himangan Urheilijat, FIN

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4. day

Finish:	5,1 km	1:13:36	+0	0.	14:25 min/km
Intermediate times:	5,0 km	1:13:04	+0	0.
Result		4:25:12	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	353	4:16	+1:57	23.	4:16	+1:57	23.	317 m	13:27 min/km
2	95	8:23	+3:34	22.	4:07	+1:53	25.	290 m	14:11 min/km
3	298	21:10	+9:07	22.	12:47	+5:34	25.	958 m	13:20 min/km
4	292	38:37	+17:52	22.	17:27	+8:59	24.	941 m	18:32 min/km
5	284	40:14	+18:23	22.	1:37	+57	25.	123 m	13:08 min/km
6	111	59:44	+25:46	23.	19:30	+7:45	22.	1309 m	14:53 min/km
7	52	1:03:10	+27:01	23.	3:26	+1:24	20.	237 m	14:29 min/km
8	59	1:09:51	+29:58	24.	6:41	+3:12	25.	494 m	13:31 min/km
9	33	1:11:33	+30:38	23.	1:42	+50	21.	123 m	13:49 min/km
10	100	1:13:03	+30:56	23.	1:30	+26	20.	216 m	6:56 min/km
11	4000	1:13:36	+31:04	23.	33	+10	23.	0

H45AL

2154 Pasi Santapakka, Himangan Urheilijat, FIN

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3. day

Finish:	3,6 km	54:12	+0	0.	15:03 min/km
Intermediate times:	3,5 km	53:39	+0	0.
Result		3:11:36	+0	19/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	6:34	+3:31	25.	6:34	+3:31	25.	486 m	13:30 min/km
2	202	15:39	+8:08	23.	9:05	+4:37	23.	613 m	14:49 min/km
3	199	22:01	+12:06	20.	6:22	+3:58	20.	197 m	32:19 min/km
4	171	30:06	+15:55	21.	8:05	+4:23	19.	425 m	19:01 min/km
5	75	38:14	+19:14	21.	8:08	+3:22	24.	611 m	13:18 min/km
6	61	40:58	+19:56	21.	2:44	+57	21.	216 m	12:39 min/km
7	73	50:08	+24:46	22.	9:10	+4:50	25.	660 m	13:53 min/km
8	103	52:56	+26:04	22.	2:48	+1:30	25.	190 m	14:44 min/km
9	100	53:39	+26:19	23.	43	+15	24.	99 m	7:14 min/km
10	4000	54:12	+26:27	23.	33	+10	21.	0

H45AL

2154 Pasi Santapakka, Himangan Urheilijat, FIN

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2. day

Finish:	5,2 km	1:14:18	+0	0.	14:17 min/km
Intermediate times:	5,1 km	1:13:48	+0	0.
Result		2:17:24	+0	22/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	4:28	+2:23	27.	4:28	+2:23	27.	255 m	17:30 min/km
2	251	12:32	+6:06	24.	8:04	+3:55	24.	451 m	17:53 min/km
3	222	17:00	+8:35	22.	4:28	+2:29	21.	309 m	14:27 min/km
4	240	18:27	+9:09	22.	1:27	+36	20.	124 m	11:41 min/km
5	242	21:05	+9:36	20.	2:38	+55	19.	209 m	12:35 min/km
6	210	28:45	+14:07	22.	7:40	+4:31	23.	420 m	18:15 min/km
7	195	38:05	+18:07	22.	9:20	+4:00	21.	765 m	12:12 min/km
8	186	47:58	+22:51	21.	9:53	+5:34	27.	513 m	19:15 min/km
9	136	1:05:43	+30:10	24.	17:45	+8:21	25.	1075 m	16:30 min/km
10	38	1:11:37	+31:23	23.	5:54	+1:32	12.	680 m	8:40 min/km
11	100	1:13:48	+32:04	23.	2:11	+41	23.	256 m	8:31 min/km
12	4000	1:14:18	+32:07	23.	30	+7	12.	0

H45AL

2154 Pasi Santapakka, Himangan Urheilijat, FIN

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1. day

Finish:	4,9 km	1:03:06	+0	0.	12:52 min/km
Intermediate times:	4,8 km	1:02:33	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	57	3:35	+1:58	25.	3:35	+1:58	25.	285 m	12:34 min/km
2	274	8:23	+4:08	25.	4:48	+2:10	22.	404 m	11:52 min/km
3	277	14:20	+6:38	25.	5:57	+2:30	23.	534 m	11:08 min/km
4	311	15:37	+7:05	24.	1:17	+27	17.	115 m	11:09 min/km
5	390	19:33	+8:51	23.	3:56	+1:46	23.	319 m	12:19 min/km
6	401	23:02	+10:31	24.	3:29	+1:40	26.	199 m	17:30 min/km
7	393	27:38	+12:15	21.	4:36	+1:44	19.	339 m	13:34 min/km
8	354	33:24	+15:37	23.	5:46	+3:22	24.	329 m	17:31 min/km
9	366	42:25	+20:49	24.	9:01	+5:12	26.	501 m	17:59 min/km
10	360	44:39	+21:38	24.	2:14	+59	22.	203 m	11:00 min/km
11	344	50:32	+23:29	23.	5:53	+1:51	19.	577 m	10:11 min/km
12	64	55:10	+25:07	23.	4:38	+1:43	21.	402 m	11:31 min/km
13	38	1:00:16	+27:07	22.	5:06	+2:00	22.	308 m	16:33 min/km
14	100	1:02:33	+27:48	22.	2:17	+41	23.	256 m	8:55 min/km
15	4000	1:03:06	+27:55	22.	33	+11	19.	0