Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45AL

2149 Matti Peltola, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	5,1 km	45:06	+0	0.	8:50 min/km
Intermediate times:	5,0 km	44:36	+0	0.
Result		2:30:13	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	353	2:29	+10	4.	2:29	+10	4.	317 m	7:50 min/km
2	95	4:49		1.	2:20	+6	2.	290 m	8:02 min/km
3	298	12:08	+5	2.	7:19	+6	2.	958 m	7:38 min/km
4	292	21:10	+25	2.	9:02	+34	4.	941 m	9:35 min/km
5	284	22:13	+22	2.	1:03	+23	3.	123 m	8:32 min/km
6	111	33:58		1.	11:45		1.	1309 m	8:58 min/km
7	52	38:51	+2:42	3.	4:53	+2:51	24.	237 m	20:36 min/km
8	59	42:22	+2:29	3.	3:31	+2	2.	494 m	7:07 min/km
9	33	43:20	+2:25	3.	58	+6	5.	123 m	7:51 min/km
10	100	44:35	+2:28	3.	1:15	+11	9.	216 m	5:47 min/km
11	4000	45:06	+2:34	3.	31	+8	19.	0

H45AL

2149 Matti Peltola, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,6 km	27:45	+0	0.	7:42 min/km
Intermediate times:	3,5 km	27:20	+0	0.
Result		1:45:07	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	3:03		1.	3:03		1.	486 m	6:16 min/km
2	202	7:31		1.	4:28		1.	613 m	7:17 min/km
3	199	9:55		1.	2:24		1.	197 m	12:10 min/km
4	171	14:11		1.	4:16	+34	3.	425 m	10:02 min/km
5	75	19:00		1.	4:49	+3	2.	611 m	7:52 min/km
6	61	21:02		1.	2:02	+15	10.	216 m	9:24 min/km
7	73	25:22		1.	4:20		1.	660 m	6:33 min/km
8	103	26:52		1.	1:30	+12	3.	190 m	7:53 min/km
9	100	27:20		1.	28		1.	99 m	4:42 min/km
10	4000	27:45		1.	25	+2	2.	0

H45AL

2149 Matti Peltola, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	5,2 km	42:11	+0	0.	8:06 min/km
Intermediate times:	5,1 km	41:44	+0	0.
Result		1:17:22	+0	1/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	2:05		1.	2:05		1.	255 m	8:10 min/km
2	251	6:26		1.	4:21	+12	5.	451 m	9:38 min/km
3	222	8:25		1.	1:59		1.	309 m	6:25 min/km
4	240	9:18		1.	53	+2	2.	124 m	7:07 min/km
5	242	11:29		1.	2:11	+28	16.	209 m	10:26 min/km
6	210	14:38		1.	3:09		1.	420 m	7:30 min/km
7	195	19:58		1.	5:20		1.	765 m	6:58 min/km
8	186	25:07		1.	5:09	+50	11.	513 m	10:02 min/km
9	136	35:52	+19	2.	10:45	+1:21	12.	1075 m	10:00 min/km
10	38	40:14		1.	4:22		1.	680 m	6:25 min/km
11	100	41:44		1.	1:30		1.	256 m	5:51 min/km
12	4000	42:11		1.	27	+4	6.	0

H45AL

2149 Matti Peltola, Keuruun Kisailijat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	4,9 km	35:11	+0	0.	7:10 min/km
Intermediate times:	4,8 km	34:45	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	57	1:37		1.	1:37		1.	285 m	5:40 min/km
2	274	4:15		1.	2:38		1.	404 m	6:31 min/km
3	277	7:42		1.	3:27		1.	534 m	6:27 min/km
4	311	8:32		1.	50		1.	115 m	7:14 min/km
5	390	10:42		1.	2:10		1.	319 m	6:47 min/km
6	401	12:31		1.	1:49		1.	199 m	9:07 min/km
7	393	15:23		1.	2:52		1.	339 m	8:27 min/km
8	354	17:47		1.	2:24		1.	329 m	7:17 min/km
9	366	21:36		1.	3:49		1.	501 m	7:37 min/km
10	360	23:01		1.	1:25	+10	3.	203 m	6:58 min/km
11	344	27:03		1.	4:02		1.	577 m	6:59 min/km
12	64	30:03		1.	3:00	+5	2.	402 m	7:27 min/km
13	38	33:09		1.	3:06		1.	308 m	10:03 min/km
14	100	34:45		1.	1:36		1.	256 m	6:15 min/km
15	4000	35:11		1.	26	+4	4.	0