Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45AL

2138 Mika Loukkalahti, Rajamäen Rykmentti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	5,1 km	49:39	+0	0.	9:44 min/km
Intermediate times:	5,0 km	49:12	+0	0.
Result		2:49:25	+0	3/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	353	2:35	+16	7.	2:35	+16	7.	317 m	8:08 min/km
2	95	4:49		1.	2:14		1.	290 m	7:42 min/km
3	298	12:23	+20	3.	7:34	+21	4.	958 m	7:53 min/km
4	292	22:05	+1:20	5.	9:42	+1:14	7.	941 m	10:18 min/km
5	284	23:15	+1:24	5.	1:10	+30	12.	123 m	9:29 min/km
6	111	35:05	+1:07	3.	11:50	+5	2.	1309 m	9:02 min/km
7	52	40:24	+4:15	7.	5:19	+3:17	25.	237 m	22:25 min/km
8	59	47:08	+7:15	7.	6:44	+3:15	26.	494 m	13:37 min/km
9	33	48:00	+7:05	7.	52		1.	123 m	7:02 min/km
10	100	49:11	+7:04	7.	1:11	+7	4.	216 m	5:28 min/km
11	4000	49:39	+7:07	7.	28	+5	11.	0

H45AL

2138 Mika Loukkalahti, Rajamäen Rykmentti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	3,6 km	30:27	+0	0.	8:27 min/km
Intermediate times:	3,5 km	29:59	+0	0.
Result		1:59:46	+0	2/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	147	3:49	+46	10.	3:49	+46	10.	486 m	7:51 min/km
2	202	9:06	+1:35	5.	5:17	+49	4.	613 m	8:37 min/km
3	199	11:53	+1:58	4.	2:47	+23	6.	197 m	14:07 min/km
4	171	15:35	+1:24	3.	3:42		1.	425 m	8:42 min/km
5	75	20:31	+1:31	3.	4:56	+10	3.	611 m	8:04 min/km
6	61	22:25	+1:23	3.	1:54	+7	6.	216 m	8:47 min/km
7	73	28:01	+2:39	3.	5:36	+1:16	10.	660 m	8:29 min/km
8	103	29:28	+2:36	3.	1:27	+9	2.	190 m	7:37 min/km
9	100	30:00	+2:40	3.	32	+4	4.	99 m	5:23 min/km
10	4000	30:27	+2:42	3.	27	+4	6.	0

H45AL

2138 Mika Loukkalahti, Rajamäen Rykmentti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	5,2 km	44:45	+0	0.	8:36 min/km
Intermediate times:	5,1 km	44:19	+0	0.
Result		1:29:19	+0	4/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	236	2:10	+5	2.	2:10	+5	2.	255 m	8:29 min/km
2	251	6:30	+4	2.	4:20	+11	4.	451 m	9:36 min/km
3	222	8:42	+17	2.	2:12	+13	2.	309 m	7:07 min/km
4	240	9:41	+23	2.	59	+8	7.	124 m	7:55 min/km
5	242	11:46	+17	2.	2:05	+22	13.	209 m	9:58 min/km
6	210	15:56	+1:18	3.	4:10	+1:01	9.	420 m	9:55 min/km
7	195	22:01	+2:03	3.	6:05	+45	6.	765 m	7:57 min/km
8	186	26:30	+1:23	3.	4:29	+10	4.	513 m	8:44 min/km
9	136	37:04	+1:31	3.	10:34	+1:10	10.	1075 m	9:49 min/km
10	38	42:43	+2:29	4.	5:39	+1:17	9.	680 m	8:18 min/km
11	100	44:19	+2:35	4.	1:36	+6	5.	256 m	6:15 min/km
12	4000	44:45	+2:34	3.	26	+3	3.	0

H45AL

2138 Mika Loukkalahti, Rajamäen Rykmentti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	4,9 km	44:34	+0	0.	9:05 min/km
Intermediate times:	4,8 km	44:06	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	57	2:11	+34	17.	2:11	+34	17.	285 m	7:39 min/km
2	274	5:37	+1:22	11.	3:26	+48	11.	404 m	8:29 min/km
3	277	9:39	+1:57	7.	4:02	+35	2.	534 m	7:33 min/km
4	311	10:41	+2:09	6.	1:02	+12	6.	115 m	8:59 min/km
5	390	13:15	+2:33	6.	2:34	+24	9.	319 m	8:02 min/km
6	401	15:11	+2:40	5.	1:56	+7	3.	199 m	9:42 min/km
7	393	18:35	+3:12	5.	3:24	+32	5.	339 m	10:01 min/km
8	354	22:51	+5:04	6.	4:16	+1:52	17.	329 m	12:58 min/km
9	366	27:34	+5:58	4.	4:43	+54	5.	501 m	9:24 min/km
10	360	29:17	+6:16	5.	1:43	+28	12.	203 m	8:27 min/km
11	344	34:16	+7:13	5.	4:59	+57	11.	577 m	8:38 min/km
12	64	37:25	+7:22	5.	3:09	+14	6.	402 m	7:50 min/km
13	38	42:08	+8:59	5.	4:43	+1:37	18.	308 m	15:18 min/km
14	100	44:06	+9:21	5.	1:58	+22	13.	256 m	7:40 min/km
15	4000	44:34	+9:23	5.	28	+6	10.	0