50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H20E

208 Tomi Kanniainen, Puolangan Ryhti, FIN

4. day

Finish: 8,0 km 1:13:35 +0 0.  9:11 min/km
Intermediate times:4,1 km 34:55 +0 0.
6,5 km 1:01:52 +0 0.
7,9 km 1:13:20 +0 0.
Result   4:18:38 +0 8/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 245 3:24 +35 6. 3:24 +35 6. 424 m 8:01 min/km
2 242 4:42 +24 7. 1:18 +10 6. 180 m 7:13 min/km
3 204 9:17 +1:31 8. 4:35 +1:16 9. 488 m 9:23 min/km
4 266 16:12 +3:05 6. 6:55 +1:34 6. 860 m 8:02 min/km
5 298 18:27 +3:36 6. 2:15 +31 7. 288 m 7:48 min/km
6 314 22:28 +4:21 5. 4:01 +53 7. 535 m 7:30 min/km
7 315 23:28 +4:29 5. 1:00 +10 5. 129 m 7:45 min/km
8 299 27:59 +5:19 5. 4:31 +1:03 7. 482 m 9:22 min/km
9 272 31:26 +5:59 5. 3:27 +55 9. 456 m 7:33 min/km
10 276 34:56 +6:30 5. 3:30 +1:00 9. 307 m 11:24 min/km
11 326 48:08 +14:58 12. 13:12 +8:28 12. 656 m 20:07 min/km
12 329 56:10 +15:09 10. 8:02 +15 3. 1180 m 6:48 min/km
13 325 59:00 +14:57 10. 2:50 +23 5. 365 m 7:45 min/km
14 309 1:01:52 +16:17 10. 2:52 +1:20 11. 182 m 15:45 min/km
15 321 1:05:45 +17:03 10. 3:53 +1:02 8. 389 m 9:58 min/km
16 42 1:10:38 +17:12 9. 4:53 +18 5. 607 m 8:02 min/km
17 49 1:12:17 +17:20 9. 1:39 +12 4. 181 m 9:06 min/km
18 100 1:13:20 +17:15 8. 1:03 1. 222 m 4:43 min/km
19 4000 1:13:35 +17:13 9. 15 +3 3. 0


H20E

206 Tomi Kanniainen, Puolangan Ryhti, FIN

3. day

Finish: 4,7 km 40:06 +0 0.  8:31 min/km
Intermediate times:2,8 km 24:38 +0 0.
4,3 km 37:12 +0 0.
4,6 km 39:51 +0 0.
Result   3:05:03 +0 8/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 368 1:58 +16 7. 1:58 +16 7. 5063 m 23 min/km
2 74 3:16 +20 8. 1:18 +12 9. 164 m 7:55 min/km
3 79 5:50 +32 7. 2:34 +19 8. 331 m 7:45 min/km
4 85 10:42 +2:00 9. 4:52 +1:30 11. 465 m 10:27 min/km
5 91 16:06 +3:37 9. 5:24 +1:37 10. 605 m 8:55 min/km
6 343 17:42 +3:55 9. 1:36 +18 6. 184 m 8:41 min/km
7 96 22:24 +5:50 9. 4:42 +1:55 11. 417 m 11:16 min/km
8 93 24:39 +6:07 10. 2:15 +52 11. 255 m 8:49 min/km
9 63 32:32 +6:31 7. 7:53 +34 4. 1009 m 7:48 min/km
10 60 34:48 +7:00 7. 2:16 +42 10. 259 m 8:45 min/km
11 53 37:12 +5:59 6. 2:24 +17 6. 256 m 9:22 min/km
12 100 39:51 +6:21 6. 2:39 +41 9. 338 m 7:50 min/km
13 4000 40:06 +6:19 6. 15 1. 0


H20E

206 Tomi Kanniainen, Puolangan Ryhti, FIN

2. day

Finish: 8,1 km 1:14:24 +0 0.  9:11 min/km
Intermediate times:5,6 km 51:51 +0 0.
7,2 km 1:07:19 +0 0.
8,0 km 1:14:04 +0 0.
Result   2:24:57 +0 8/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 168 14:55 +3:56 11. 14:55 +3:56 11. 9916 m 1:30 min/km
2 185 20:13 +6:20 12. 5:18 +2:24 11. 458 m 11:34 min/km
3 186 23:04 +8:07 12. 2:51 +1:47 11. 180 m 15:50 min/km
4 188 24:57 +8:33 12. 1:53 +31 7. 180 m 10:27 min/km
5 199 37:43 +11:48 11. 12:46 +3:15 11. 1314 m 9:42 min/km
6 200 39:34 +12:09 11. 1:51 +21 6. 186 m 9:56 min/km
7 270 46:45 +13:23 11. 7:11 +1:32 7. 897 m 8:00 min/km
8 239 51:52 +13:58 11. 5:07 +55 6. 566 m 9:02 min/km
9 286 1:02:16 +15:33 10. 10:24 +2:36 7. 1043 m 9:58 min/km
10 256 1:07:20 +16:12 10. 5:04 +39 4. 554 m 9:08 min/km
11 41 1:12:33 +16:58 9. 5:13 +48 5. 648 m 8:03 min/km
12 100 1:14:04 +17:10 9. 1:31 +22 9. 208 m 7:17 min/km
13 4000 1:14:24 +17:14 9. 20 +6 11. 0


H20E

206 Tomi Kanniainen, Puolangan Ryhti, FIN

1. day

Finish: 8,2 km 1:10:33 +0 0.  8:36 min/km
Intermediate times:5,0 km 45:05 +0 0.
8,1 km 1:10:14 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 107 7:46 +21 5. 7:46 +21 5. 9177 m 50 min/km
2 129 11:33 +48 3. 3:47 +42 7. 462 m 8:11 min/km
3 131 12:58 +1:18 6. 1:25 +32 9. 120 m 11:48 min/km
4 121 14:40 +1:42 5. 1:42 +33 11. 181 m 9:23 min/km
5 103 19:19 +2:45 9. 4:39 +1:15 10. 646 m 7:11 min/km
6 104 20:19 +2:56 9. 1:00 +13 9. 119 m 8:24 min/km
7 111 23:04 +3:31 9. 2:45 +41 10. 305 m 9:00 min/km
8 112 24:46 +3:42 9. 1:42 +18 7. 131 m 12:58 min/km
9 126 28:25 +4:51 9. 3:39 +1:09 9. 333 m 10:57 min/km
10 149 37:21 +6:23 8. 8:56 +2:24 8. 1021 m 8:44 min/km
11 144 39:30 +7:18 9. 2:09 +1:02 12. 182 m 11:48 min/km
12 142 42:45 +4:41 9. 3:15 +1:01 8. 287 m 11:19 min/km
13 146 45:05 +4:40 10. 2:20 +47 9. 243 m 9:36 min/km
14 253 55:42 +5:04 7. 10:37 +56 5. 1608 m 6:36 min/km
15 255 57:57 +5:18 7. 2:15 +14 5. 243 m 9:15 min/km
16 217 1:01:58 +6:05 7. 4:01 +47 6. 418 m 9:36 min/km
17 260 1:06:00 +7:03 7. 4:02 +1:08 11. 314 m 12:50 min/km
18 39 1:09:14 +7:43 7. 3:14 +40 8. 365 m 8:51 min/km
19 100 1:10:14 +7:38 7. 1:00 +13 7. 149 m 6:42 min/km
20 4000 1:10:33 +7:41 7. 19 +5 8. 0


| Form of the results:
Suomi Svenska English