49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

D40B

3432 Tanja Nyholm, Karkki-Rasti, FIN

4. day

Finish: 4,3 km 55:12 +0 0.  12:50 min/km
Result   3:32:34 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 318 5:49 +2:32 15. 5:49 +2:32 15. 514 m 11:18 min/km
2 227 10:21 +3:53 14. 4:32 +1:24 13. 303 m 14:57 min/km
3 229 12:41 +4:29 14. 2:20 +43 16. 200 m 11:40 min/km
4 307 20:51 +4:35 11. 8:10 +45 6. 597 m 13:40 min/km
5 225 26:00 +5:14 12. 5:09 +39 7. 466 m 11:03 min/km
6 310 28:30 +5:32 10. 2:30 +32 13. 269 m 9:17 min/km
7 325 40:27 +11:41 16. 11:57 +6:59 17. 481 m 24:50 min/km
8 329 42:51 +11:48 15. 2:24 +23 8. 216 m 11:06 min/km
9 273 49:20 +12:31 14. 6:29 +52 6. 556 m 11:39 min/km
10 278 52:18 +12:48 14. 2:58 +25 5. 216 m 13:44 min/km
11 100 54:51 +13:28 14. 2:33 +49 15. 385 m 6:37 min/km
12 4000 55:12 +13:31 14. 21 +6 16. 0


D40B

3432 Tanja Nyholm, Karkki-Rasti, FIN

3. day

Finish: 3,7 km 44:56 +0 0.  12:08 min/km
Result   2:37:22 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 236 5:13 +3:14 17. 5:13 +3:14 17. 153 m 34:05 min/km
2 240 8:19 +3:37 13. 3:06 +34 5. 335 m 9:15 min/km
3 263 12:31 +4:04 11. 4:12 +45 9. 387 m 10:51 min/km
4 286 18:17 +2:49 8. 5:46 +16 3. 495 m 11:38 min/km
5 254 21:32 +2:14 8. 3:15 +44 7. 247 m 13:09 min/km
6 255 26:32 +2:34 8. 5:00 +1:06 13. 371 m 13:28 min/km
7 285 37:12 +3:35 6. 10:40 +1:01 5. 934 m 11:25 min/km
8 272 40:03 +3:49 6. 2:51 +20 7. 197 m 14:28 min/km
9 268 43:21 +3:56 6. 3:18 +26 7. 281 m 11:44 min/km
10 100 44:38 +4:06 6. 1:17 +14 8. 203 m 6:19 min/km
11 4000 44:56 +4:07 6. 18 +5 9. 0


D40B

3432 Tanja Nyholm, Karkki-Rasti, FIN

2. day

Finish: 4,5 km 51:30 +0 0.  11:26 min/km
Result   1:52:26 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 88 3:34 +46 9. 3:34 +46 9. 309 m 11:32 min/km
2 150 8:39 +57 8. 5:05 +27 9. 512 m 9:55 min/km
3 146 11:10 +1:41 8. 2:31 +45 8. 223 m 11:17 min/km
4 106 14:11 +2:20 10. 3:01 +46 11. 241 m 12:31 min/km
5 90 21:28 +4:22 9. 7:17 +2:22 11. 491 m 14:50 min/km
6 85 27:09 +6:36 9. 5:41 +2:14 8. 342 m 16:37 min/km
7 142 30:42 +7:20 9. 3:33 +44 9. 320 m 11:05 min/km
8 155 32:34 +7:37 9. 1:52 +22 5. 212 m 8:48 min/km
9 59 35:38 +7:55 8. 3:04 +27 4. 356 m 8:36 min/km
10 53 38:46 +7:46 8. 3:08 +14 4. 283 m 11:04 min/km
11 37 46:38 +9:24 7. 7:52 +1:38 6. 643 m 12:14 min/km
12 48 50:22 +8:11 7. 3:44 +6 3. 342 m 10:54 min/km
13 100 51:15 +8:10 7. 53 +8 5. 143 m 6:10 min/km
14 4000 51:30 +8:11 7. 15 +1 3. 0


D40B

3432 Tanja Nyholm, Karkki-Rasti, FIN

1. day

Finish: 4,2 km 1:00:56 +0 0.  14:30 min/km
Intermediate times:1,4 km 15:46 +0 0.

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 78 4:49 +1:05 14. 4:49 +1:05 14. 512 m 9:24 min/km
2 84 10:08 +1:53 10. 5:19 +59 10. 449 m 11:50 min/km
3 87 15:47 +3:26 10. 5:39 +1:56 11. 451 m 12:31 min/km
4 70 21:09 +3:43 7. 5:22 +41 7. 356 m 15:04 min/km
5 69 24:07 +3:57 7. 2:58 +51 10. 166 m 17:52 min/km
6 64 29:17 +4:54 7. 5:10 +1:29 11. 286 m 18:03 min/km
7 186 43:19 +14:34 15. 14:02 +9:40 17. 386 m 36:21 min/km
8 39 51:20 +14:34 13. 8:01 +2:43 9. 624 m 12:50 min/km
9 158 54:47 +15:00 12. 3:27 +36 9. 316 m 10:55 min/km
10 32 58:52 +15:28 12. 4:05 +1:10 13. 317 m 12:52 min/km
11 100 1:00:32 +15:41 12. 1:40 +31 12. 220 m 7:34 min/km
12 4000 1:00:56 +15:51 12. 24 +10 16. 0


| Form of the results:
Suomi Svenska English