49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55AL

3063 Steve Smirthwaite, Great Britain, GBR

4. day

Finish: 4,4 km 49:28 +0 0.  11:14 min/km
Result   3:22:39 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 316 3:47 +1:03 12. 3:47 +1:03 12. 444 m 8:31 min/km
2 301 7:53 +2:10 12. 4:06 +1:20 13. 372 m 11:01 min/km
3 225 16:31 +4:46 12. 8:38 +2:46 13. 561 m 15:23 min/km
4 204 18:04 +4:29 12. 1:33 +18 8. 168 m 9:13 min/km
5 201 24:32 +6:05 11. 6:28 +2:08 11. 590 m 10:57 min/km
6 210 26:42 +5:37 11. 2:10 +39 10. 138 m 15:42 min/km
7 300 33:10 +6:59 10. 6:28 +1:36 3. 635 m 10:11 min/km
8 295 40:07 +11:08 11. 6:57 +4:09 20. 283 m 24:33 min/km
9 209 44:30 +11:53 11. 4:23 +45 9. 418 m 10:29 min/km
10 267 47:48 +12:51 11. 3:18 +58 7. 449 m 7:20 min/km
11 100 49:07 +13:11 11. 1:19 +20 5. 265 m 4:58 min/km
12 4000 49:28 +13:18 11. 21 +7 17. 0


H55AL

3063 Steve Smirthwaite, Great Britain, GBR

3. day

Finish: 3,7 km 52:24 +0 0.  14:09 min/km
Intermediate times:1,2 km 25:42 +0 0.
Result   2:33:11 +0 10/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 238 4:33 +1:39 13. 4:33 +1:39 13. 363 m 12:32 min/km
2 249 19:53 +13:50 19. 15:20 +12:41 20. 311 m 49:18 min/km
3 247 21:17 +14:00 20. 1:24 +12 4. 170 m 8:14 min/km
4 252 25:42 +15:17 18. 4:25 +1:29 12. 373 m 11:50 min/km
5 257 31:38 +17:02 19. 5:56 +2:19 19. 468 m 12:40 min/km
6 291 40:39 +19:51 18. 9:01 +3:12 16. 827 m 10:54 min/km
7 282 44:43 +21:10 18. 4:04 +1:38 15. 294 m 13:49 min/km
8 279 49:05 +21:57 18. 4:22 +1:36 15. 378 m 11:33 min/km
9 100 52:02 +22:43 18. 2:57 +1:09 18. 429 m 6:52 min/km
10 4000 52:24 +22:49 18. 22 +7 17. 0


H55AL

3063 Steve Smirthwaite, Great Britain, GBR

2. day

Finish: 4,6 km 50:30 +0 0.  10:58 min/km
Result   1:40:47 +0 9/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 173 1:47 +22 7. 1:47 +22 7. 192 m 9:17 min/km
2 137 11:35 +3:16 9. 9:48 +2:54 10. 1019 m 9:37 min/km
3 113 16:33 +4:10 9. 4:58 +1:40 9. 405 m 12:15 min/km
4 104 23:15 +5:44 9. 6:42 +1:55 10. 627 m 10:41 min/km
5 145 34:11 +9:41 9. 10:56 +4:01 15. 807 m 13:32 min/km
6 65 39:06 +12:10 12. 4:55 +2:45 18. 269 m 18:16 min/km
7 53 43:35 +12:22 11. 4:29 +1:02 8. 425 m 10:32 min/km
8 45 46:35 +11:44 11. 3:00 +54 8. 369 m 8:07 min/km
9 48 49:14 +11:55 11. 2:39 +35 10. 299 m 8:51 min/km
10 100 50:11 +12:12 11. 57 +21 12. 143 m 6:38 min/km
11 4000 50:30 +12:16 10. 19 +6 13. 0


H55AL

3063 Steve Smirthwaite, Great Britain, GBR

1. day

Finish: 4,5 km 50:17 +0 0.  11:10 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 183 6:23 +3:21 14. 6:23 +3:21 14. 542 m 11:46 min/km
2 54 8:53 +4:20 14. 2:30 +1:03 17. 201 m 12:26 min/km
3 83 11:31 +3:56 14. 2:38 +27 6. 282 m 9:20 min/km
4 106 18:14 +4:34 11. 6:43 +1:59 8. 790 m 8:30 min/km
5 150 22:57 +6:49 12. 4:43 +2:15 18. 372 m 12:40 min/km
6 73 26:52 +8:21 8. 3:55 +1:32 7. 306 m 12:47 min/km
7 152 35:03 +7:18 8. 8:11 +53 7. 573 m 14:16 min/km
8 163 42:02 +9:30 7. 6:59 +2:42 10. 394 m 17:43 min/km
9 165 44:54 +10:11 7. 2:52 +1:05 11. 272 m 10:32 min/km
10 49 47:42 +10:38 8. 2:48 +57 11. 364 m 7:41 min/km
11 31 49:16 +10:04 8. 1:34 +15 6. 219 m 7:09 min/km
12 100 49:57 +10:02 8. 41 +7 5. 138 m 4:57 min/km
13 4000 50:17 +10:04 8. 20 +21 14. 0


| Form of the results:
Suomi Svenska English