49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H45AL

2207 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

4. day

Finish: 4,8 km 1:14:12 +0 0.  15:27 min/km
Result   5:17:26 +0 30/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 316 5:11 +2:47 30. 5:11 +2:47 30. 468 m 11:04 min/km
2 298 12:48 +7:13 32. 7:37 +4:26 33. 487 m 15:38 min/km
3 293 18:35 +10:42 33. 5:47 +3:29 30. 240 m 24:05 min/km
4 334 32:50 +18:01 32. 14:15 +7:19 31. 909 m 15:40 min/km
5 208 36:59 +20:04 33. 4:09 +2:22 31. 313 m 13:15 min/km
6 219 41:25 +22:08 33. 4:26 +2:19 28. 324 m 13:40 min/km
7 312 48:30 +26:04 32. 7:05 +3:56 28. 426 m 16:37 min/km
8 276 59:53 +31:33 33. 11:23 +5:53 32. 772 m 14:44 min/km
9 271 1:06:28 +36:39 33. 6:35 +5:08 33. 239 m 27:32 min/km
10 268 1:12:26 +40:12 33. 5:58 +3:33 33. 382 m 15:37 min/km
11 100 1:13:51 +40:49 33. 1:25 +37 32. 203 m 6:58 min/km
12 4000 1:14:12 +40:59 33. 21 +10 31. 0


H45AL

2207 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

3. day

Finish: 4,0 km 1:02:34 +0 0.  15:38 min/km
Result   4:03:14 +0 31/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 233 5:52 +3:14 26. 5:52 +3:14 26. 362 m 16:12 min/km
2 232 9:37 +5:13 22. 3:45 +2:04 18. 267 m 14:02 min/km
3 264 15:19 +7:57 23. 5:42 +3:23 28. 335 m 17:00 min/km
4 313 20:23 +10:57 24. 5:04 +3:07 29. 289 m 17:31 min/km
5 311 26:13 +14:22 27. 5:50 +3:29 32. 337 m 17:18 min/km
6 337 34:49 +18:35 27. 8:36 +4:13 30. 573 m 15:00 min/km
7 291 47:20 +26:23 29. 12:31 +8:05 33. 747 m 16:45 min/km
8 280 55:37 +30:56 31. 8:17 +5:30 32. 446 m 18:34 min/km
9 267 1:00:29 +33:16 32. 4:52 +2:38 33. 342 m 14:13 min/km
10 100 1:02:15 +33:56 32. 1:46 +50 32. 265 m 6:40 min/km
11 4000 1:02:34 +33:59 32. 19 +7 24. 0


H45AL

2207 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

2. day

Finish: 5,8 km 1:32:05 +0 0.  15:52 min/km
Result   3:00:40 +0 34/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 141 10:33 +6:37 34. 10:33 +6:37 34. 758 m 13:55 min/km
2 164 15:07 +9:10 31. 4:34 +2:33 28. 393 m 11:37 min/km
3 178 20:52 +12:30 32. 5:45 +3:20 35. 455 m 12:38 min/km
4 122 25:21 +15:10 34. 4:29 +2:40 35. 257 m 17:26 min/km
5 151 39:52 +25:53 36. 14:31 +10:53 36. 421 m 34:28 min/km
6 105 52:47 +32:30 36. 12:55 +6:37 36. 934 m 13:49 min/km
7 71 1:00:08 +36:07 36. 7:21 +3:39 34. 527 m 13:56 min/km
8 61 1:11:55 +42:47 36. 11:47 +6:40 29. 588 m 20:02 min/km
9 163 1:19:22 +45:48 36. 7:27 +4:00 26. 348 m 21:24 min/km
10 52 1:24:00 +48:37 36. 4:38 +2:49 34. 320 m 14:28 min/km
11 46 1:28:59 +51:24 35. 4:59 +2:49 35. 429 m 11:36 min/km
12 100 1:31:45 +52:46 36. 2:46 +1:22 34. 308 m 8:58 min/km
13 4000 1:32:05 +52:53 36. 20 +8 30. 0


H45AL

2207 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

1. day

Finish: 5,4 km 1:28:35 +0 0.  16:24 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 79 5:10 +2:27 33. 5:10 +2:27 33. 541 m 9:33 min/km
2 93 12:37 +6:59 28. 7:27 +4:37 26. 388 m 19:12 min/km
3 97 19:27 +10:27 30. 6:50 +3:40 30. 379 m 18:01 min/km
4 102 31:58 +16:33 30. 12:31 +7:21 27. 588 m 21:17 min/km
5 92 37:49 +19:58 31. 5:51 +3:35 31. 247 m 23:41 min/km
6 182 46:40 +24:15 31. 8:51 +4:47 31. 524 m 16:53 min/km
7 85 49:55 +25:58 31. 3:15 +1:43 26. 186 m 17:28 min/km
8 170 1:02:43 +32:04 31. 12:48 +6:54 32. 701 m 18:15 min/km
9 165 1:10:37 +35:35 31. 7:54 +4:01 32. 548 m 14:24 min/km
10 41 1:16:41 +39:23 32. 6:04 +3:52 32. 377 m 16:05 min/km
11 36 1:24:40 +43:46 32. 7:59 +4:27 31. 550 m 14:30 min/km
12 48 1:26:51 +44:26 32. 2:11 +1:10 31. 191 m 11:25 min/km
13 100 1:28:15 +45:07 32. 1:24 +46 33. 143 m 9:47 min/km
14 4000 1:28:35 +45:09 32. 20 +7 28. 0


| Form of the results:
Suomi Svenska English