49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H40AL

2071 Leo Koskenvuo, Espoon Suunta, FIN

4. day

Finish: 5,4 km 1:16:05 +0 0.  14:05 min/km
Result   4:48:25 +0 23/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 315 7:31 +5:33 27. 7:31 +5:33 27. 369 m 20:22 min/km
2 317 22:20 +18:31 29. 14:49 +13:01 29. 292 m 50:44 min/km
3 304 27:01 +18:22 28. 4:41 +26 3. 504 m 9:17 min/km
4 293 30:11 +19:25 28. 3:10 +1:10 17. 245 m 12:55 min/km
5 255 46:36 +27:36 28. 16:25 +8:11 26. 1063 m 15:26 min/km
6 256 52:15 +29:50 27. 5:39 +2:14 21. 522 m 10:49 min/km
7 260 57:33 +31:32 27. 5:18 +1:42 15. 474 m 11:10 min/km
8 312 1:00:17 +32:33 27. 2:44 +1:01 19. 234 m 11:40 min/km
9 276 1:06:55 +33:40 26. 6:38 +1:07 11. 772 m 8:35 min/km
10 272 1:10:01 +34:26 26. 3:06 +50 9. 314 m 9:52 min/km
11 268 1:14:26 +36:44 26. 4:25 +2:39 28. 281 m 15:43 min/km
12 100 1:15:46 +37:13 26. 1:20 +33 27. 203 m 6:34 min/km
13 4000 1:16:05 +37:20 26. 19 +11 27. 0


H40AL

2071 Leo Koskenvuo, Espoon Suunta, FIN

3. day

Finish: 4,3 km 50:56 +0 0.  11:50 min/km
Result   3:32:20 +0 24/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 230 2:14 +36 18. 2:14 +36 18. 213 m 10:29 min/km
2 237 12:37 +6:39 28. 10:23 +6:03 29. 587 m 17:41 min/km
3 249 15:17 +6:53 21. 2:40 +30 9. 302 m 8:49 min/km
4 247 18:45 +8:35 22. 3:28 +2:25 30. 170 m 20:23 min/km
5 311 21:38 +9:24 22. 2:53 +1:04 27. 264 m 10:55 min/km
6 262 34:10 +17:30 30. 12:32 +8:06 34. 692 m 18:06 min/km
7 259 35:28 +17:23 28. 1:18 +19 11. 131 m 9:55 min/km
8 291 41:33 +18:43 26. 6:05 +1:20 12. 713 m 8:31 min/km
9 281 45:22 +18:38 26. 3:49 +1:09 20. 382 m 9:59 min/km
10 279 48:31 +19:12 26. 3:09 +51 27. 320 m 9:50 min/km
11 100 50:43 +19:13 26. 2:12 +25 15. 429 m 5:07 min/km
12 4000 50:56 +19:10 27. 13 +5 5. 0


H40AL

2071 Leo Koskenvuo, Espoon Suunta, FIN

2. day

Finish: 6,0 km 1:14:52 +0 0.  12:28 min/km
Intermediate times:5,0 km 1:09:14 +0 0.
Result   2:41:24 +0 25/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 106 10:43 +6:19 30. 10:43 +6:19 30. 776 m 13:48 min/km
2 137 22:29 +14:36 32. 11:46 +8:38 31. 537 m 21:54 min/km
3 122 28:54 +16:34 32. 6:25 +1:58 24. 649 m 9:53 min/km
4 118 36:26 +21:27 32. 7:32 +5:19 33. 273 m 27:35 min/km
5 114 44:37 +24:24 30. 8:11 +3:12 22. 506 m 16:10 min/km
6 150 51:58 +25:52 29. 7:21 +1:32 15. 687 m 10:41 min/km
7 70 57:24 +26:51 29. 5:26 +1:25 10. 483 m 11:14 min/km
8 65 1:02:12 +28:17 28. 4:48 +1:43 19. 410 m 11:42 min/km
9 163 1:05:44 +29:05 28. 3:32 +53 16. 315 m 11:13 min/km
10 43 1:09:13 +30:08 28. 3:29 +1:12 19. 396 m 8:47 min/km
11 36 1:12:39 +30:08 28. 3:26 +42 6. 514 m 6:40 min/km
12 100 1:14:36 +30:07 27. 1:57 +12 5. 333 m 5:51 min/km
13 4000 1:14:52 +30:06 27. 16 +5 12. 0


H40AL

2071 Leo Koskenvuo, Espoon Suunta, FIN

1. day

Finish: 5,8 km 1:26:32 +0 0.  14:55 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 75 2:22 +38 15. 2:22 +38 15. 401 m 5:54 min/km
2 81 10:19 +7:12 30. 7:57 +6:34 30. 255 m 31:10 min/km
3 102 18:53 +9:32 29. 8:34 +2:20 17. 742 m 11:32 min/km
4 148 24:08 +11:03 27. 5:15 +2:08 21. 319 m 16:27 min/km
5 181 30:15 +13:46 27. 6:07 +3:03 26. 326 m 18:45 min/km
6 172 32:39 +14:28 27. 2:24 +43 15. 174 m 13:47 min/km
7 95 34:35 +14:44 25. 1:56 +16 6. 248 m 7:47 min/km
8 182 43:10 +15:52 21. 8:35 +2:14 14. 827 m 10:22 min/km
9 71 49:10 +17:05 20. 6:00 +1:21 10. 556 m 10:47 min/km
10 63 1:02:44 +24:03 22. 13:34 +6:58 29. 706 m 19:12 min/km
11 52 1:21:24 +39:15 28. 18:40 +15:12 30. 543 m 34:22 min/km
12 31 1:25:35 +40:46 28. 4:11 +1:31 20. 498 m 8:24 min/km
13 100 1:26:18 +40:56 27. 43 +15 20. 138 m 5:11 min/km
14 4000 1:26:32 +40:54 28. 14 +3 6. 0


| Form of the results:
Suomi Svenska English