49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21AL

1043 Jukka-Pekka Katajisto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	6,7 km	54:54	+0	0.	8:11 min/km
Result		3:07:50	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	3:09	+49	6.	3:09	+49	6.	432 m	7:17 min/km
2	326	7:47	+2:14	11.	4:38	+1:26	22.	593 m	7:48 min/km
3	300	11:42	+2:08	8.	3:55	+36	5.	477 m	8:12 min/km
4	262	21:28	+2:11	6.	9:46	+30	5.	1107 m	8:49 min/km
5	258	22:56	+2:31	6.	1:28	+41	20.	126 m	11:38 min/km
6	205	24:44	+2:39	6.	1:48	+20	3.	282 m	6:22 min/km
7	214	27:38	+3:21	6.	2:54	+50	7.	283 m	10:14 min/km
8	203	30:47	+1:13	5.	3:09	+54	5.	332 m	9:29 min/km
9	307	38:03	+1:30	5.	7:16	+59	7.	967 m	7:30 min/km
10	302	41:48	+3:31	7.	3:45	+2:11	28.	256 m	14:38 min/km
11	301	45:30	+5:25	9.	3:42	+2:00	26.	313 m	11:49 min/km
12	295	47:24	+5:07	9.	1:54	+7	2.	265 m	7:10 min/km
13	283	50:32	+5:43	8.	3:08	+36	7.	391 m	8:00 min/km
14	267	53:41	+6:19	9.	3:09	+36	11.	484 m	6:30 min/km
15	100	54:40	+6:23	7.	59	+4	4.	265 m	3:42 min/km
16	4000	54:54	+6:26	9.	14	+3	12.	0

H21AL

1043 Jukka-Pekka Katajisto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	4,4 km	32:42	+0	0.	7:25 min/km
Intermediate times:	1,9 km	17:13	+0	0.
Result		2:12:56	+0	6/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	232	2:51	+35	3.	2:51	+35	3.	375 m	7:36 min/km
2	249	7:06	+1:43	8.	4:15	+1:08	15.	522 m	8:08 min/km
3	313	11:39	+5:17	22.	4:33	+3:34	31.	187 m	24:19 min/km
4	248	14:22	+5:45	18.	2:43	+28	6.	416 m	6:31 min/km
5	252	17:13	+6:06	14.	2:51	+21	4.	411 m	6:56 min/km
6	256	18:56	+6:09	13.	1:43	+6	4.	296 m	5:47 min/km
7	337	21:16	+6:14	11.	2:20	+5	3.	333 m	7:00 min/km
8	276	27:17	+7:32	8.	6:01	+1:18	5.	899 m	6:41 min/km
9	338	28:28	+7:49	8.	1:11	+17	6.	154 m	7:41 min/km
10	266	31:35	+8:09	7.	3:07	+20	4.	508 m	6:08 min/km
11	100	32:29	+8:10	7.	54	+3	4.	232 m	3:52 min/km
12	4000	32:42	+8:12	7.	13	+2	9.	0

H21AL

1043 Jukka-Pekka Katajisto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	6,6 km	46:04	+0	0.	6:58 min/km
Result		1:40:14	+0	7/

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	87	1:40	+18	12.	1:40	+18	12.	262 m	6:21 min/km
2	137	7:17	+26	4.	5:37	+24	4.	944 m	5:56 min/km
3	122	12:14	+1:36	6.	4:57	+1:18	14.	649 m	7:37 min/km
4	119	14:16	+1:40	4.	2:02	+4	3.	267 m	7:36 min/km
5	151	19:12	+2:51	5.	4:56	+1:11	14.	453 m	10:53 min/km
6	109	22:51	+2:39	4.	3:39		1.	636 m	5:44 min/km
7	107	26:01	+3:32	4.	3:10	+53	16.	443 m	7:08 min/km
8	104	27:36	+3:28	4.	1:35	+11	4.	210 m	7:32 min/km
9	71	31:20	+3:43	4.	3:44	+16	3.	556 m	6:42 min/km
10	145	35:27	+3:57	4.	4:07	+15	2.	418 m	9:50 min/km
11	65	37:08	+3:54	4.	1:41	+1	2.	269 m	6:15 min/km
12	53	40:10	+4:11	4.	3:02	+28	7.	425 m	7:08 min/km
13	147	43:08	+4:34	4.	2:58	+26	8.	480 m	6:10 min/km
14	47	45:05	+4:37	4.	1:57	+6	4.	332 m	5:52 min/km
15	100	45:50	+4:41	4.	45	+4	3.	165 m	4:32 min/km
16	4000	46:04	+4:41	4.	14	+3	8.	0

H21AL

1043 Jukka-Pekka Katajisto, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

1. day

Finish:	6,6 km	54:10	+0	0.	8:12 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	74	1:27	+22	17.	1:27	+22	17.	277 m	5:14 min/km
2	54	3:32	+40	13.	2:05	+23	10.	379 m	5:29 min/km
3	83	5:09	+50	9.	1:37	+14	7.	282 m	5:43 min/km
4	103	9:27	+1:28	9.	4:18	+38	13.	674 m	6:22 min/km
5	101	11:36	+1:34	6.	2:09	+6	4.	200 m	10:45 min/km
6	180	16:23	+1:58	8.	4:47	+1:09	19.	368 m	12:59 min/km
7	96	20:37	+2:43	8.	4:14	+58	8.	452 m	9:21 min/km
8	94	21:50	+2:44	8.	1:13	+5	7.	179 m	6:47 min/km
9	144	25:01	+3:49	7.	3:11	+1:05	12.	328 m	9:42 min/km
10	174	30:22	+4:30	7.	5:21	+47	6.	650 m	8:13 min/km
11								620 m
12	170	41:45	+8:37	11.				354 m
13	63	44:47	+8:51	11.	3:02	+20	7.	333 m	9:06 min/km
14	42	48:43	+7:14	7.	3:56	+17	3.	497 m	7:54 min/km
15	36	52:12	+7:25	7.	3:29	+11	3.	597 m	5:50 min/km
16	100	53:54	+7:21	7.	1:42	+7	3.	333 m	5:06 min/km
17	4000	54:10	+7:24	7.	16	+5	14.	0