49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21A

1024 Ville Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

4. day

Finish:	8,6 km	1:16:04	+0	0.	8:50 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	321	3:24	+56	6.	3:24	+56	6.	433 m	7:51 min/km
2	227	6:34	+1:38	5.	3:10	+42	10.	473 m	6:41 min/km
3	300	11:42	+3:26	6.	5:08	+1:48	14.	525 m	9:46 min/km
4	289	23:14	+5:16	6.	11:32	+1:51	11.	1275 m	9:02 min/km
5	252	26:09	+5:46	6.	2:55	+30	6.	421 m	6:55 min/km
6	254	27:55	+6:10	7.	1:46	+24	15.	226 m	7:49 min/km
7	208	29:41	+6:33	7.	1:46	+23	13.	217 m	8:08 min/km
8	256	32:36	+6:58	7.	2:55	+25	5.	434 m	6:43 min/km
9	223	42:53	+11:42	10.	10:17	+5:49	18.	517 m	19:53 min/km
10	214	44:28	+10:58	9.	1:35	+18	6.	173 m	9:09 min/km
11	217	47:04	+11:05	8.	2:36	+16	4.	289 m	8:59 min/km
12	212	48:27	+11:25	9.	1:23	+20	14.	150 m	9:13 min/km
13	213	52:49	+11:33	8.	4:22	+15	5.	361 m	12:05 min/km
14	210	1:02:28	+13:24	9.	9:39	+1:53	12.	958 m	10:04 min/km
15	305	1:05:01	+13:43	9.	2:33	+20	9.	330 m	7:43 min/km
16	299	1:06:43	+13:52	9.	1:42	+10	8.	275 m	6:10 min/km
17	298	1:08:09	+14:02	9.	1:26	+13	7.	195 m	7:21 min/km
18	209	1:11:37	+14:07	8.	3:28	+16	5.	537 m	6:27 min/km
19	267	1:14:53	+15:07	9.	3:16	+1:06	18.	449 m	7:16 min/km
20	100	1:15:53	+15:09	9.	1:00	+9	7.	265 m	3:46 min/km
21	4000	1:16:04	+15:08	9.	11	+2	2.	0

H21A

1024 Ville Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

3. day

Finish:	6,1 km	58:03	+0	0.	9:30 min/km

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	233	1:21	+6	6.	1:21	+6	6.	187 m	7:13 min/km
2	232	3:11	+11	4.	1:50	+10	4.	267 m	6:51 min/km
3	250	17:40	+11:33	19.	14:29	+11:22	21.	499 m	29:01 min/km
4	251	23:41	+14:34	19.	6:01	+3:01	20.	531 m	11:19 min/km
5	336	25:51	+15:28	19.	2:10	+54	15.	244 m	8:52 min/km
6	333	28:46	+16:17	19.	2:55	+49	13.	297 m	9:49 min/km
7	244	30:19	+16:26	19.	1:33	+17	7.	186 m	8:20 min/km
8	288	32:31	+16:53	19.	2:12	+31	15.	260 m	8:27 min/km
9	253	35:24	+17:19	19.	2:53	+26	10.	374 m	7:42 min/km
10	260	42:47	+18:45	16.	7:23	+1:26	6.	990 m	7:27 min/km
11	297	48:24	+20:16	15.	5:37	+1:31	15.	782 m	7:10 min/km
12	294	50:28	+19:37	15.	2:04		1.	259 m	7:58 min/km
13	282	53:27	+19:53	15.	2:59	+16	4.	340 m	8:46 min/km
14	279	55:58	+20:10	15.	2:31	+17	4.	378 m	6:39 min/km
15	100	57:51	+20:21	15.	1:53	+16	10.	429 m	4:23 min/km
16	4000	58:03	+20:21	15.	12	+1	5.	0

H21A

1024 Ville Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

• Facebook
• Tweet

2. day

Finish:	10,4 km	1:49:57	+0	0.	10:34 min/km
Intermediate times:	4,4 km	31:48	+0	0.

Split times

Control:	Code:	Situation at control:			Split:
1	85	1:11	+23	14.	1:11	+23	14.	120 m	9:51 min/km
2	117	13:28	+3:18	15.	12:17	+2:59	15.	1819 m	6:45 min/km
3	111	17:07	+3:59	15.	3:39	+41	12.	381 m	9:34 min/km
4	110	20:02	+4:45	15.	2:55	+46	17.	401 m	7:16 min/km
5	115	23:06	+5:29	13.	3:04	+44	12.	489 m	6:16 min/km
6	156	25:19	+5:46	12.	2:13	+17	8.	301 m	7:21 min/km
7	122	28:27	+5:08	12.	3:08	+26	6.	389 m	8:03 min/km
8	179	31:49	+5:38	11.	3:22	+30	5.	497 m	6:46 min/km
9	135	33:50	+5:51	10.	2:01	+13	3.	215 m	9:22 min/km
10	132	53:55	+20:59	21.	20:05	+15:08	22.	693 m	28:58 min/km
11	131	58:17	+21:58	21.	4:22	+1:06	20.	397 m	10:59 min/km
12	130	1:02:17	+19:47	21.	4:00	+34	6.	438 m	9:07 min/km
13	128	1:07:47	+22:29	21.	5:30	+2:42	22.	342 m	16:04 min/km
14	127	1:15:37	+28:10	21.	7:50	+5:41	22.	272 m	28:47 min/km
15	160	1:22:03	+29:30	21.	6:26	+1:20	13.	742 m	8:40 min/km
16	52	1:39:50	+34:51	21.	17:47	+5:29	20.	1424 m	12:29 min/km
17	158	1:45:39	+36:44	21.	5:49	+1:53	18.	784 m	7:25 min/km
18	33	1:47:48	+37:01	21.	2:09	+39	15.	275 m	7:49 min/km
19	100	1:49:39	+37:29	21.	1:51	+41	21.	318 m	5:49 min/km
20	4000	1:49:57	+37:37	21.	18	+8	17.	0

H21A

1024 Ville Väyrynen, Rasti-Pielinen, FIN

1. day

Finish:	9,9 km		DNF