SM-keskimatka R2, 15.9.2012

H40B

1262 Mika Kantola, Lahden Suunnistajat-37, FIN

Mål:	3,9 km	31:54	+0	0.	8:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	113	2:31	+9	2.	2:31	+9	2.	359 m	7:00 min/km
2	47	4:03	+3	3.	1:32	+12	8.	160 m	9:35 min/km
3	80	6:49	+36	7.	2:46	+37	25.	287 m	9:38 min/km
4	33	8:05	+37	6.	1:16	+9	8.	181 m	6:59 min/km
5	35	12:05	+1:11	6.	4:00	+55	18.	489 m	8:10 min/km
6	71	15:52	+1:34	4.	3:47	+23	4.	541 m	6:59 min/km
7	54	21:58	+3:00	9.	6:06	+1:35	32.	693 m	8:48 min/km
8	55	23:14	+3:04	6.	1:16	+4	3.	161 m	7:52 min/km
9	56	26:51	+3:56	9.	3:37	+57	25.	352 m	10:16 min/km
10	67	30:12	+4:09	8.	3:21	+20	9.	379 m	8:50 min/km
11	97	30:55	+4:02	8.	43	+3	2.	103 m	6:57 min/km
12	100	31:31	+4:05	8.	36	+3	10.	124 m	4:50 min/km
13	222	31:54	+4:08	8.	23	+5	25.	81 m	4:43 min/km
14	4000	31:54	+4:08	8.		+2		0

H40K1

1262 Mika Kantola, Lahden Suunnistajat-37, FIN

Mål:	3,5 km	30:59	+0	0.	8:51 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	121	3:38	+49	25.	3:38	+49	25.	478 m	7:36 min/km
2	51	8:51	+1:53	19.	5:13	+1:04	17.	601 m	8:40 min/km
3	120	10:32	+2:10	17.	1:41	+23	14.	233 m	7:13 min/km
4	49	11:45	+2:29	17.	1:13	+19	21.	156 m	7:47 min/km
5	48	16:31	+3:27	19.	4:46	+1:06	28.	544 m	8:45 min/km
6	69	19:34	+4:13	19.	3:03	+48	27.	376 m	8:06 min/km
7	59	24:58	+7:53	31.	5:24	+3:41	48.	297 m	18:10 min/km
8	92	28:01	+8:53	33.	3:03	+1:01	39.	365 m	8:21 min/km
9	91	29:39	+9:42	33.	1:38	+51	45.	135 m	12:05 min/km
10	100	30:37	+9:55	33.	58	+13	22.	184 m	5:15 min/km
11	222	31:00	+9:57	33.	23	+5	30.	81 m	4:43 min/km
12	4000	30:59	+9:57	33.		+1		0